Portion Monitor: Diet Tracker

Tiny apps

Berisi iklan

Tentang aplikasi ini

Seluruh aktivitas harian Anda dalam satu layar. Catat porsi setiap kali makan, ditambah air, kafein, langkah kaki, dan
olahraga, dan lihat bagaimana hari Anda berjalan. Tidak perlu menghitung kalori, tidak perlu akun, dan semuanya tetap ada di
ponsel Anda.

Portion Monitor adalah pelacak diet pengontrol porsi. Alih-alih menimbang makanan atau menghitung kalori,
Anda menghitung porsi dari setiap kelompok makanan: karbohidrat, protein, produk susu, buah, sayuran, lemak, kacang-kacangan, dan
biji-bijian. Panduan porsi pengukuran manual sudah terintegrasi, sehingga Anda tidak perlu timbangan.

LACAK HARI ANDA
- Porsi sarapan, makan siang, makan malam, dan hingga tiga camilan
- Air, kafein, langkah, dan menit olahraga tercatat di halaman yang sama
- Berat badan dan lingkar pinggang setiap kali ada perubahan
- Sayuran dihitung berdasarkan porsi, atau hanya diberi tanda centang, mana pun yang sesuai untuk Anda

TUJUAN YANG MENUNJUKKAN POSISI ANDA
- Tetapkan target harian atau batas atas untuk apa pun yang Anda lacak
- Setiap batang berubah warna saat Anda mendekati target, dan lagi jika Anda melewatinya, dan juga dijelaskan dalam kata-kata
- Rencana awal (air, langkah, olahraga, kafein) siap pada hari pertama; ubah apa pun di dalamnya

LIHATLAH HASILNYA BERTAMBAH
- Laporan untuk periode apa pun mulai dari satu hari hingga enam bulan
- Rentetan pencatatan Anda, hari pencatatan, rata-rata, dan dari mana porsi Anda berasal
- Air, berat badan, dan lingkar pinggang dari waktu ke waktu, dengan perkiraan BMI dan lemak tubuh dari pembacaan Anda sendiri

PERTAHANKAN KEBIASAANNYA
- Hingga lima pengingat bernama, masing-masing setiap hari atau hanya pada hari Anda tidak mencatat apa pun
- Widget layar beranda untuk air, langkah, olahraga, dan kafein: catat segelas tanpa membuka aplikasi
- Ringkasan hari ini dan rentetan Anda sebagai widget juga

PANDUAN PORSI OFFLINE
- Ukuran porsi diukur dengan tangan Anda: segenggam nasi, segenggam ayam, segenggam keju
- Dikelompokkan berdasarkan kelompok makanan dan masakan, dan dapat dicari
- Dibundel dengan aplikasi, sehingga berfungsi tanpa koneksi

DATA ANDA, MILIK ANDA
- Riwayat membuka hari apa pun di masa lalu dari kalender, dan Anda dapat Edit it
- Bagikan satu hari sebagai gambar, atau seluruh laporan
- Ekspor semuanya sebagai file CSV, cadangkan ke Google Drive Anda sendiri, pulihkan di ponsel baru
- Tanpa akun dan tanpa login. Tidak ada yang Anda catat yang meninggalkan perangkat Anda kecuali Anda mengirimkannya

DIBUAT UNTUK PONSEL ANDA
- Mode gelap, dan warna Material You yang mengikuti wallpaper Anda di Android 12 dan yang lebih baru
- Dalam bahasa Inggris, Jerman, Spanyol, Prancis, Italia, dan Portugis Brasil

APA ITU KONTROL PORSI?
Kontrol porsi berarti makan dari setiap kelompok makanan dalam jumlah yang tepat, daripada menghilangkan
salah satu dari mereka. Mengetahui ukuran porsi Anda memberi tahu Anda secara kasar berapa banyak yang Anda makan tanpa
menghitung apa pun, dan itu fleksibel dengan hari Anda, yang menjadikannya kebiasaan daripada
diet yang Anda abaikan. Portion Monitor adalah buku harian makanan untuk kebiasaan itu: pelacak porsi, pelacak air, dan catatan aktivitas dalam satu aplikasi.

Yang baru

A fresh start. Today opens on a dashboard that shows how the day is going, with goals that
change colour as you get close. A new day editor, home screen widgets for water, steps,
exercise and caffeine, a starter plan on first run, an offline portion guide, Google Drive
backup, and a new icon. Reports gained goal adherence, BMI and body fat. Six languages.