Studio NK: Home Workout

Poslanichenko Nikita

Berisi iklanPembelian dalam aplikasi

Tentang aplikasi ini

Studio NK: Home Workout adalah studio kebugaran dengan program latihan praktis untuk semua kelompok otot utama: perut, inti tubuh, seluruh tubuh, kaki, bokong, dada, punggung, penurunan berat badan, menjaga kebugaran, HIIT, pembakaran lemak, dan peningkatan daya tahan. Berlatih di rumah, perbaiki bentuk tubuh Anda, dan perkuat tubuh Anda hanya dalam 10-20 menit sehari.

• Tidak perlu gym
• Tidak perlu peralatan
• Instruksi latihan terperinci
• Latihan beban tubuh yang efektif
• Pelacak asupan air

Aplikasi ini cocok untuk pemula dan orang yang sudah rutin berolahraga.

1. Program Latihan di Rumah

Pilih bagian sesuai dengan tujuan Anda:

• Program seluruh tubuh seimbang
• Kaki & bokong
• Perut & inti tubuh
• Dada & bahu
• Punggung & lengan
• Latihan penurunan berat badan dan pembakaran lemak
• Sesi HIIT beban tubuh
• Latihan 7 menit

Setiap program secara bertahap meningkatkan intensitas untuk membantu meningkatkan tingkat kebugaran Anda dan membangun kebiasaan yang konsisten.

2. Latihan Harian Singkat

Meskipun jadwal Anda padat, Anda tetap dapat menyelesaikan sesi kebugaran harian yang singkat.

Aplikasi ini mencakup:

• Latihan 7 menit untuk pelatihan cepat
• Latihan standar 10–20 menit
• Program untuk berbagai tingkat kebugaran
• Program yang disesuaikan dengan tingkat kebugaran Anda

Sesi harian singkat membantu meningkatkan daya tahan, mendukung pembakaran lemak, dan memperkuat otot.

3. Motivasi, Tantangan & Kemajuan

Aplikasi ini membantu Anda tetap konsisten dengan latihan Anda:

• Dapatkan pengalaman dan hadiah untuk latihan
• Selesaikan tantangan kebugaran dan tujuan harian
• Naikkan peringkat dan liga olahraga
• Buka program baru
• Lacak kemajuan Anda

Fitur-fitur ini mengubah latihan rutin menjadi kebiasaan kebugaran yang konsisten.

4. Pelacakan Kebiasaan Sehat

Lacak kemajuan dan kebiasaan sehat Anda:

• Statistik latihan
• Riwayat aktivitas
• Pelacak asupan air
• Gambaran umum kemajuan profil

Anda dapat melihat dengan jelas bagaimana kebugaran Anda meningkat dari waktu ke waktu.

5. Berlatih di Mana Saja Tanpa Peralatan

Studio NK dirancang untuk latihan fleksibel di rumah atau di mana pun Anda berada. Studio NK dirancang untuk latihan:

• Di rumah
• Saat bepergian
• Di luar ruangan

Hanya beberapa menit sehari dapat meningkatkan perasaan dan kebugaran fisik Anda.

Mulailah perjalanan kebugaran Anda hari ini dengan aplikasi kami Studio NK: Home Workout.

Yang baru

- Fixed a workout bug
- Fixed other some bugs