ProGress Academy

Pgym Studio

Pembelian dalam aplikasi

Tentang aplikasi ini

🏋️ ProGress — Evolusi Anda di gym.

Tidak perlu lagi berlatih dalam kegelapan. ProGress adalah aplikasi latihan beban yang menghasilkan rencana latihan cerdas, secara otomatis melacak kemajuan Anda, dan benar-benar menunjukkan seberapa banyak peningkatan yang Anda capai — baik di gym maupun di rumah.

BERLATIH SESUAI CARA ANDA
- Mode Gym: rencana latihan yang disesuaikan dengan peralatan yang Anda miliki
- Mode Rumah: latihan lengkap hanya menggunakan berat badan, tanpa peralatan apa pun
- Tiga cara untuk menghasilkan latihan: AI (Atlas), Latihan Cepat yang disesuaikan berdasarkan kelompok otot, atau pengaturan manual lengkap
- Pendaftaran dalam format kuis cepat, satu pertanyaan per satu — tanpa formulir yang panjang dan melelahkan

KONTROL BEBAN OTOMATIS
Jangan pernah lupa berapa berat atau berapa banyak repetisi yang Anda lakukan terakhir kali. ProGress secara otomatis mencatat semuanya, set demi set, dan menampilkan riwayat Anda langsung di layar eksekusi. Tandai latihan favorit Anda untuk menemukannya lebih cepat saat membuat atau mengubah latihan.

PEMULIHAN OTOT VISUAL
Ilustrasi anatomi tubuh Anda yang realistis menunjukkan, berdasarkan warna, seberapa banyak setiap kelompok otot telah pulih — hijau ketika sudah siap, merah ketika masih membutuhkan istirahat. Berlatihlah dengan cerdas, bukan dengan menebak-nebak.

ORGANISASI MINGGUAN YANG MUDAH
- Lacak berapa banyak latihan yang telah Anda selesaikan minggu ini, langsung di layar beranda
- Atur ulang minggu latihan Anda kapan pun Anda mau, dengan kecepatan Anda sendiri
- Pengingat cerdas untuk memberi tahu Anda kapan waktunya memulai siklus baru
- Pemberitahuan latihan terjadwal, sehingga Anda tidak pernah melewatkan hari yang tepat

KEMAJUAN YANG BENAR-BENAR ANDA LIHAT
- Catatan pribadi diatur secara otomatis, tanpa duplikasi
- Grafik volume latihan dari waktu ke waktu
- Konsistensi mingguan dengan kalender intensitas
- Kemajuan terperinci berdasarkan latihan
- Wawasan otomatis tentang kinerja Anda

ISTIRAHAT CERDAS
Pengatur waktu istirahat antar set, dengan saran yang dipersonalisasi — dan sesi yang dibiarkan terbuka secara tidak sengaja akan terdeteksi secara otomatis, menanyakan apakah Anda ingin melanjutkan atau menyelesaikan latihan.

LATIHAN AKTIF TANPA KOMPLIKASI
Tandai set Anda dengan sekali sentuh, klasifikasikan sebagai pemanasan, set normal, drop set, atau superset, terima peringatan otomatis untuk rekor pribadi baru, dan bagikan kemajuan Anda langsung ke WhatsApp dan media sosial.

DIRANCANG UNTUK SEMUA TINGKAT
Pemula atau mahir, berlatih di gym atau di rumah — ProGress beradaptasi dengan tingkat pengalaman dan tujuan Anda, tanpa bergantung pada spreadsheet, buku catatan, atau pelatih pribadi yang selalu tersedia.

Unduh sekarang dan mulailah berlatih dengan data nyata, bukan tebakan.

Yang baru

Atualização técnica de conformidade com requisitos do Google Play.