Pushscroll: Exercise To Scroll

Pushscroll

Pembelian dalam aplikasi

Tentang aplikasi ini

Ubah kecanduan waktu layar Anda menjadi manfaat kebugaran! Pushscroll adalah aplikasi revolusioner yang mengganti waktu scrolling dengan push-up - membuat Anda terlihat lebih menarik sekaligus mengatasi kecanduan ponsel Anda.

➡️ Masalah: Anda membuang bertahun-tahun hidup Anda untuk "doomscrolling" (terus-menerus melihat media sosial tanpa tujuan).

Studi menunjukkan bahwa rata-rata orang menghabiskan 5-6 jam setiap hari di ponsel mereka. Itu berarti lebih dari 10 tahun hidup Anda tanpa berpikir untuk terus-menerus melihat TikTok, Instagram, dan media sosial lainnya. Waktu yang tidak akan pernah Anda dapatkan kembali.

➡️ Solusi: Olahraga membuka kunci waktu layar.
Pushscroll membalikkan kecanduan dopamin Anda. Ingin scrolling? Lakukan push-up terlebih dahulu. Satu push-up = satu menit waktu aplikasi. Sesederhana itu. Anda akan membangun fisik atletis sambil secara alami mengurangi waktu layar.

➡️ Hasil Nyata yang Dialami Pengguna Kami:
✓ Menurunkan berat badan dan menambah massa otot dengan push-up setiap hari
✓ Mengurangi waktu penggunaan layar hingga 3-4 jam per hari
✓ Tidur lebih nyenyak, fokus lebih baik, dan kejernihan mental lebih tinggi
✓ Mengganti kecanduan media sosial dengan kebiasaan kebugaran
✓ Lebih percaya diri karena terlihat dan merasa lebih baik

➡️ FITUR UTAMA:

🏋️ Pengatur Waktu Aplikasi Berbasis Olahraga
- Tetapkan batas waktu pada aplikasi apa pun
- Buka menit melalui push-up, squat, lunge, jumping jack, diamond push-up, squat hold, dan sit-up
- Tidak bisa curang - kami menggunakan deteksi pose untuk menghitung repetisi

📱 Pemblokir Aplikasi Cerdas
- Blokir media sosial dan aplikasi yang membuat ketagihan
- Tetapkan batas dan jadwal aplikasi harian
- Kontrol waktu penggunaan layar yang benar-benar berfungsi

🎬 Latihan Terpandu
- Latihan beban tubuh, latihan beban, dan pemulihan/peregangan di tab Kebugaran
- Dapatkan waktu aplikasi tambahan saat Anda menyelesaikannya

🔥 Bangun Kebiasaan
- Naik level selangkah demi selangkah melalui Perjalanan Anda
- Pertahankan rentetan latihan dan lacak kemajuan Anda
- Buka koleksi dan hadiah seiring berjalannya waktu

❤️ Health Connect + Widget
- Dapatkan menit dari langkah harian Anda melalui Health Connect
- Lacak rentetan latihan Anda dari layar beranda

🎯 Alat Kesejahteraan Digital
- Laporan waktu layar terperinci
- Lihat berapa banyak olahraga yang telah Anda peroleh
- Tetapkan tujuan dan raihlah
- Detoks dopamin yang menyenangkan

👥 Komunitas yang Mendukung
- Bergabunglah dengan ribuan orang yang bersinar bersama
- Tantangan kebugaran mingguan
- Bagikan kemajuan dan tetap termotivasi

➡️ Sempurna Untuk:
- Siapa pun yang berjuang dengan kecanduan media sosial
- Orang yang menunda-nunda dengan ponsel mereka
- Mereka yang ingin bugar tetapi kurang motivasi
- Siswa yang membutuhkan fokus yang lebih baik
- Profesional yang mencari produktivitas
- Siapa pun dengan ADHD yang berjuang dengan gangguan ponsel

➡️ Sains:
Penelitian menunjukkan bahwa menggabungkan perilaku yang tidak diinginkan (waktu layar yang berlebihan) dengan perilaku yang diinginkan (olahraga) adalah cara paling efektif untuk Bangun kebiasaan yang langgeng. Pushscroll memanfaatkan prinsip psikologis ini untuk mengubah hubungan Anda dengan ponsel dan kebugaran Anda.

➡️ Bergabunglah dengan Gerakan:
Hentikan perusahaan media sosial mengambil keuntungan dari kecanduan Anda. Ambil kembali kendali atas waktu, kesehatan, dan hidup Anda. Unduh Pushscroll hari ini dan bergabunglah dengan komunitas Discord kami yang terdiri dari orang-orang yang berkomitmen untuk berkembang bersama.

Lakukan perubahan. Unduh Pushscroll sekarang.

Ketentuan: https://pushscroll.com/terms
Privasi: https://pushscroll.com/privacy

API Layanan Aksesibilitas: Aplikasi ini menggunakan API Layanan Aksesibilitas untuk mendeteksi dan memblokir aplikasi target yang dipilih pengguna. Kami tidak mengumpulkan informasi pribadi, semua data tetap offline dan di perangkat.

Rating dan ulasan

Berguna banget yang butuh supporter untuk membatasi penggunaan Handphone, waktu scroll berkurang + Workout tambahan. Mantabss 👍

Powerrfulll apps, very awesome. Salut banget yang buat apps ini membantu hidup saya lebih mudah dan sejahtera tanpa perlu overthinking about social media

cok gua hilang duit 520k di tarik apk nih cukup gua aja yang kena jangan coba coba dia juga gk sesuai yg di iklan

Yang baru

Bug fixes and performance improvements to keep your workouts running smoothly.