Timer interval latihan yang sederhana dan dapat disesuaikan, berjalan
sepenuhnya di ponsel Anda. Tanpa pelatih. Tanpa tutorial. Tanpa umpan
sosial. Tanpa langganan. Tanpa iklan. Pilih rutinitas, tekan mulai,
dengarkan hitungannya.
Untuk pengguna mandiri. Stages mengasumsikan Anda sudah tahu
latihan Anda. Tugas aplikasi ini adalah menghitung waktu dengan jujur
dan tidak menghalangi — bukan mengajari Anda latihan.
Rutinitas bawaan:
• Latihan Ilmiah 7 Menit (12 latihan × 30 detik kerja / 10 detik istirahat)
• Tabata 4 Menit (8 ronde × 20 detik / 10 detik)
• RCAF 5BX (Royal Canadian Air Force, 11 menit)
• Tangga Burpee (1 → 10)
Sesuaikan apa saja:
• Edit durasi, nama, dan piktogram setiap tahap
• Atau terapkan satu durasi ke seluruh tahap kerja atau istirahat dengan slider
• Tambah atau hapus tahap, ubah urutannya
• Simpan latihan Anda sendiri di samping yang bawaan
• Pilih dari 20 piktogram latihan yang digambar tangan
Berjalan offline:
• Nol panggilan jaringan. Selamanya.
• Tanpa analitik, tanpa telemetri, tanpa pelacakan
• Latihan kustom Anda tetap di perangkat Anda
• Tidak menggunakan data seluler
• Tidak perlu akun, tanpa pendaftaran, tanpa email
Selain itu:
• Petunjuk suara — hitung mundur pemanasan, nama tahap, "5-4-3-2-1,"
dan "Success! You did it! Finished!" di akhir. Bisukan jika Anda
hanya ingin melihat.
• Tetap berjalan dengan layar mati — notifikasi menampilkan tahap dan
waktu saat ini, dengan Jeda / Lewati / Hentikan yang bisa diakses
dari layar kunci.
• Tata letak tablet membagi latihan tersimpan di kiri, latihan
terpilih di kanan.
Dirancang untuk:
• Jujur dengan waktu Anda
• Cukup sederhana sehingga Anda benar-benar akan memakainya
• Mandiri — tanpa ketergantungan internet, tanpa paywall mendadak
• Hemat data, baterai, dan perhatian
Stages dibuat untuk latihan yang sudah Anda putuskan untuk dilakukan.
Buka. Mulai. Selesai.
Interval latihan dengan suara. Offline. Tanpa iklan & pendaftaran.