Selfspace

Selfspace

Pembelian dalam aplikasi

Tentang aplikasi ini

Selfspace adalah aplikasi dengan latihan dan kursus yang terinspirasi secara psikologis, dikembangkan oleh psikolog Denmark, yang membantu Anda menciptakan kejernihan mental, memperkuat harga diri, dan menemukan keseimbangan yang lebih baik dalam kehidupan sehari-hari yang sibuk. Baik Anda mengalami pikiran yang melayang-layang, stres, masalah tidur, tantangan dalam hubungan, atau hanya membutuhkan tempat untuk mengumpulkan pikiran Anda, Selfspace memberi Anda dukungan konkret yang dapat Anda gunakan segera.

Anda mendapatkan akses ke +200 alat, video, dan kursus terpandu yang terinspirasi oleh pendekatan psikologis yang terdokumentasi dengan baik seperti terapi metakognitif, terapi perilaku kognitif, dan terapi berfokus pada kasih sayang - disampaikan dalam format yang sederhana dan mudah digunakan yang sesuai dengan kehidupan dengan pekerjaan, keluarga, dan kewajiban.

Tidak ada waktu tunggu. Tidak ada janji temu. Hanya ruang di mana Anda dapat bekerja dengan diri sendiri dengan kecepatan Anda sendiri.

Selfspace diciptakan untuk orang biasa dengan tantangan biasa. Bukan karena ada sesuatu yang salah dengan Anda - tetapi karena hidup terkadang sulit untuk dijalani sendirian.

Selfspace dikembangkan oleh psikolog berlisensi dengan pengetahuan khusus tentang orang dewasa dan kesejahteraan. Selfspace bukanlah pengobatan medis atau pengganti terapi profesional, melainkan alat digital untuk dukungan, refleksi, dan pengembangan pribadi.

Yang baru

· Generelle forbedringer