Breath Lab

Sequence Studios Ltd.

Pembelian dalam aplikasi

Tentang aplikasi ini

Bernapaslah lebih baik. Merasa lebih baik.

Breath Lab adalah ruang Anda untuk mengeksplorasi kekuatan transformatif dari nafas. Dengan beragam koleksi latihan pernapasan tradisional dan modern, aplikasi ini mendukung kesejahteraan fisik, mental, dan emosional Anda—satu napas dalam satu waktu.

Termasuk Pernafasan

Jelajahi berbagai teknik, termasuk Ujjayi, Nadi Shodana, Bhastrika, Kapalabhati, Bhramari, Anulom Vilom, Chandra Bhedana, Surya Bhedana, Sama Vritti, Vishama Vritti, Sitali, Sitkari, Kumbhaka, Murcha, dan banyak lainnya. Setiap latihan pernapasan berakar pada praktik yang telah teruji oleh waktu dan disesuaikan dengan kebutuhan modern.

Pelajari dan Perdalam Latihan Anda

Setiap pernapasan meliputi:

• Tujuan dan maksud di balik teknik ini
• Latar belakang sejarah dan konteks tradisional
• Manfaat kesehatan dan kebugaran
• Petunjuk langkah demi langkah yang terperinci—baik untuk latihan pribadi maupun pengajaran

Berlatih dengan Pemain Breathwork

Gunakan pemutar bawaan untuk sesi yang dapat disesuaikan sepenuhnya:

• Tetapkan durasi Anda sendiri untuk menarik napas, menahan napas, membuang napas, dan menahan paru-paru kosong
• Pilih berapa putaran yang ingin Anda latih
• Sesuaikan pengalaman Anda dengan suara opsional, termasuk panduan suara, isyarat pernapasan, hitungan mundur, dan musik sekitar

Tetap Termotivasi dengan Piala

Saat Anda berlatih, merenung, dan berkembang, Anda akan memperoleh piala atas pencapaian Anda—seperti menyelesaikan sesi, mencoba latihan pernapasan baru, dan tampil secara konsisten. Ini adalah cara yang lembut untuk merayakan kemajuan Anda dan tetap terinspirasi dalam perjalanan Anda.

Yang baru

This update brings smoother performance and small improvements under the hood to make your breathwork sessions feel effortless and steady.

Thank you for being part of Breath Lab and for continuing to grow with us, one breath at a time!