Sleep Tracker - Sleep Monitor

TD CONSTRUCTION INVESTMENT AND TRADING SERVICES

Berisi iklan

Tentang aplikasi ini

Temukan tidur malam yang lebih nyenyak dengan aplikasi Sleep Tracker– pendamping cerdas yang membantu Anda memahami tidur Anda, bangun dengan segar, dan membangun kebiasaan istirahat yang lebih sehat. Baik Anda ingin meningkatkan kualitas tidur, mengatur rutinitas waktu tidur, atau sekadar merasa lebih berenergi di pagi hari, aplikasi ini memberi Anda alat untuk mengontrol malam dan hari Anda.

Sleep Tracker menggabungkan pemantauan tidur yang cerdas, suara tidur yang menenangkan, alarm cerdas, dan statistik yang mendalam untuk membantu Anda tidur lebih nyenyak, lebih lama, dan lebih nyenyak.

🌙 Fitur Utama aplikasi Pelacak Tidur:

🛌 Tmengatur tidur Anda sepanjang malam
Aplikasi ini mencatat waktu tidur Anda, waktu bangun, dan total durasi tidur. Anda juga dapat melihat perubahan waktu tidur Anda dari hari ke hari melalui jam visual sederhana.

⏰ Alarm pintar untuk bangun dengan lembut
Atur alarm ideal Anda dan biarkan sistem bangun cerdas menemukan momen optimal dalam fase tidur ringan Anda. Bangun dengan perasaan segar, tidak pusing, dengan pengaturan nada dering, getaran, dan tunda yang dapat disesuaikan.

📝 Tambahkan catatan tidur sebelum tidur
Lacak hal-hal yang mungkin memengaruhi tidur Anda - seperti kafein, alkohol, nyeri, atau makanan berat - dengan menambahkan catatan sebelum tidur secara cepat. Fitur ini membantu Anda menganalisis dan memahami bagaimana berbagai faktor memengaruhi istirahat Anda.

📊 Lihat statistik tidur terperinci
Dapatkan rincian tahapan tidur Anda, termasuk Bangun, REM, Ringan, dan Tidur nyenyak. Lihat efisiensi tidur Anda, total durasi tidur, dan waktu untuk tertidur.

🔔 Setel dan sesuaikan pengingat waktu tidur
Tetap konsisten dengan rutinitas tidur Anda menggunakan pengingat cerdas. Pilih seberapa awal Anda ingin diingatkan sebelum tidur dan terima dorongan lembut saat tiba waktunya untuk bersantai.

🎧 Suara tidur yang menenangkan agar tertidur lebih cepat
Pilih dari berbagai suara alam atau suara santai untuk dimainkan sebelum atau selama tidur. Anda dapat mengatur volume atau mengatur timer agar berhenti secara otomatis.

🛏️ Melacak kemajuan sasaran tidur
Pelacak Tidur membantu Anda mencapai target tidur yang dipersonalisasi dengan melacak durasi dan konsistensi malam Anda. Dapatkan umpan balik positif saat Anda berada di jalur yang benar dan petunjuk bermanfaat saat Anda tidak berada di jalur yang benar.

📅 Edit waktu tidur dan alarm kapan saja
Anda dapat memperbarui jadwal Anda dengan cepat menggunakan pemilih waktu untuk jam tidur dan bangun. Sangat mudah untuk mengubah pengaturan berdasarkan kebutuhan Anda.

Pelacak Tidur – Monitor Tidur bukan hanya aplikasi tidur—ini adalah panduan harian Anda untuk istirahat yang lebih baik dan kesehatan yang lebih baik. Dengan menggabungkan teknologi pintar dengan fitur yang dipersonalisasi, ini memberdayakan Anda untuk membangun rutinitas tidur yang penuh perhatian dan konsisten yang sesuai untuk Anda.

Baik Anda sedang berjuang melawan insomnia, ingin tahu tentang kualitas tidur Anda, atau hanya ingin cara yang lebih baik untuk bangun, aplikasi ini memiliki semua yang Anda butuhkan. Mulailah perjalanan Anda menuju tidur yang lebih nyenyak dan pagi yang lebih cerah hari ini dengan Sleep