StackUp – Simple Gym Tracker

Undisputed Development

Tentang aplikasi ini

Pelacak latihan di gym yang menjawab satu-satunya pertanyaan penting: berapa beban yang akan saya angkat hari ini?

StackUp adalah pelacak latihan untuk latihan kekuatan yang melakukan progressive overload untuk Anda: ia membaca repetisi Anda dan mengisi beban sesi berikutnya sebelum Anda sampai di sana.

Sistem panah StackUp mengubah repetisi Anda menjadi keputusan:
▲ di atas rentang target Anda → beban lebih berat di sesi berikutnya
▬ di dalam rentang → beban tetap sama
▼ di bawah rentang → beban lebih ringan di sesi berikutnya

CARA KERJA PROGRESSIVE OVERLOAD DI SINI
• Catat repetisi Anda per set — panah muncul saat Anda mengetik dan menunjukkan artinya: "16 repetisi → sesi berikutnya 62,5 kg ▲"
• Selesaikan latihan — StackUp mengingat setiap panah
• Di sesi berikutnya, beban yang disesuaikan sudah terisi. Tidak perlu spreadsheet, tidak perlu perhitungan di rak squat.

LATIHAN KEKUATAN CERDAS, BUKAN LATIHAN YANG BERLEBIHAN
• Deteksi penurunan beban: tiga sesi berturut-turut dan StackUp menyarankan pengaturan ulang yang sebenarnya, bukan penurunan beban kecil lainnya
• Rekor pribadi: lampaui rekor terbaik Anda pada angkatan apa pun dan ringkasan penyelesaian akan menunjukkannya
• "Waktu terakhir" pada setiap latihan: 15/12/9 @ 60 kg — tepat di tempat yang Anda butuhkan
• Ketuk panah untuk mengesampingkan saran apa pun. Anda tetap memegang kendali.

157 LATIHAN, ATAU LATIHAN ANDA SENDIRI
• Pelacak latihan dengan perpustakaan lengkap — barbel, dumbel, mesin, kabel, berat badan — difilter berdasarkan kelompok otot
• Kardio juga: catat waktu dan jarak, dengan stopwatch yang terus berjalan meskipun Anda meninggalkan aplikasi
• Superset dan sirkuit: latihan kelompok dan StackUp beristirahat di antara putaran, bukan di antara set
• Tambahkan latihan Anda sendiri dalam hitungan detik. Tidak ada yang baku di sini.

APLIKASI LATIHAN GYM DENGAN SEMUA YANG ANDA BUTUHKAN
• Pembagian latihan siap pakai (Atas/Bawah, Dorong/Tarik/Kaki, Seluruh Tubuh) — dapat diedit sepenuhnya
• Rentang repetisi dan peningkatan beban per latihan
• Grafik kemajuan untuk setiap latihan, dan catatan latihan lengkap setiap sesi
• Cadangkan & pulihkan — data Anda, file Anda
• kg atau lbs, mode gelap, Bahasa Inggris & Jerman

PRIVAT SESUAI DESAIN
Gratis. Tanpa iklan, selamanya. Tidak perlu akun. Berfungsi offline — semuanya tersimpan di perangkat Anda. Opsional: masuk dengan Google untuk menyinkronkan catatan latihan Anda antar perangkat, gratis. Data Anda tetap milik Anda: ekspor atau hapus dari aplikasi kapan saja.

AWAL — DAN ANDA MENDAPATKAN JAWABAN NYATA
StackUp adalah aplikasi angkat beban yang masih baru, dibangun oleh satu orang yang berlatih. Setiap fitur di sini berasal dari seseorang yang memintanya. Kirimkan email kepada saya dan Anda akan mendapatkan jawaban, bukan nomor tiket: [e-mail]

Sederhana. Rapi. Serius. Dibuat untuk orang-orang yang berolahraga angkat beban.

Yang baru

Bug fixes:

• Workout: the "only on this phone" backup reminder no longer shows when you're signed in and your log is synced
• Pop-up cards like "How progression works" no longer cut off their button on wide screens, and taps no longer go through them to the screen behind