Physique

Sync LC

Tentang aplikasi ini

Physique adalah aplikasi yang hanya menampilkan satu layar per hari.

Buka aplikasi dan Anda akan melihat angka yang penting: kalori yang tersisa. Ketik apa yang Anda makan, tempelkan beban yang Anda angkat, masukkan berat badan, lalu tekan Simpan. Itulah keseluruhan aplikasinya.

APA YANG ADA DI LAYAR
• Kalori yang tersisa, yang dimakan, dan protein/karbohidrat/lemak untuk hari itu
• Makanan: cari makanan yang Anda simpan, ketuk untuk menambahkan, atau catat catatan teks biasa dan buat daftarnya nanti
• Foto: ambil foto label atau piring dan dapatkan perkiraan yang dapat Anda koreksi
• Latihan: kotak teks biasa dengan singkatan Anda sendiri ("bench press 225 5, 225 5, 225 4"). Salin sesi terakhir dalam satu ketukan
• Berat badan: satu kolom, langsung di kartu
• Riwayat: tren berat badan, latihan sebelumnya, kalori selama dua minggu

BAGAIMANA CARA KERJANYA
• Hanya menyimpan data harian yang akan tercatat. Semua perubahan yang Anda atau asisten lakukan akan tetap menjadi draf hingga Anda menyimpannya, dengan fitur Batalkan.
• Estimasi selalu ditandai. Label dihitung sebagai ukuran; piring adalah estimasi.
• Makanan yang Anda simpan adalah milik Anda: dasar + makro per unit, jadi "5 telur" berarti orak-arik Anda, bukan telur biasa.
• Tanyakan dalam bahasa Inggris sederhana ("baru saja minum shake saya", "berat badan saya 198,4") dan aplikasi akan mengisi data harian Anda.

APA YANG BUKAN
Tidak ada streak. Tidak ada lencana. Tidak ada feed. Tidak ada pelatihan. Rekor fisik; rekor tersebut menjadi fisik.

PRIVASI
Data Anda tersimpan di akun Anda sendiri. Ekspor kapan saja sebagai JSON. Hapus akun dan data tersebut akan hilang. Tidak ada iklan, tidak ada broker data.

Paket gratis termasuk aplikasi dan kuota penggunaan asisten bulanan.

Yang baru

Sign in to Physique with your Google account. Your session stays signed in when you reopen the app. Existing email and password sign-in remains available.