Tai Chi: Video & Olahraga

Laqen LLC

Pembelian dalam aplikasi

Tentang aplikasi ini

Tai Chi & Qigong: Pelatih di Rumah – Jalan Anda Menuju Keseimbangan, Kekuatan, dan Ketenangan

Apakah Anda mencari cara yang lembut namun ampuh untuk meningkatkan kesehatan fisik dan kesejahteraan mental? Apakah Anda ingin mengurangi stres, meningkatkan stabilitas, dan merasa lebih berenergi tanpa kardio berdampak tinggi atau angkat beban berat? Tai Chi & Qigong: Pelatih di Rumah menyediakan perjalanan 28 hari yang sederhana dan terstruktur, dirancang khusus untuk pemula dan lansia agar dapat menguasai seni kuno ini dari kenyamanan rumah.

Mengapa Aplikasi Ini Menjadi Pendamping Harian Sempurna Anda: Di dunia yang serba cepat saat ini, menemukan momen ketenangan dan kejernihan sangatlah penting. Aplikasi kami menggabungkan gerakan mengalir Tai Chi dengan latihan energi Qigong yang berfokus pada pernapasan. Perpaduan unik ini menawarkan latihan holistik yang memperkuat tubuh sekaligus menenangkan pikiran. Baik Anda belum pernah berlatih sebelumnya maupun ingin memulai kembali perjalanan Anda, program kami menyesuaikan dengan kebutuhan Anda.

Fitur Utama untuk Kesuksesan Anda:

Program Pemula 28 Hari: Mulai dari dasar yang paling mendasar. Rencana kami yang dirancang secara ilmiah memperkenalkan satu gerakan baru setiap kali, membangun kepercayaan diri dan keterampilan Anda hari demi hari.
Latihan Berat Badan Berdampak Rendah: Lindungi sendi Anda sambil membangun otot. Rangkaian latihan kami berfokus pada gerakan lambat dan terkontrol yang meningkatkan mobilitas, fleksibilitas, dan keseimbangan—penting untuk pencegahan jatuh dan kesehatan jangka panjang.
Panduan Visual & Audio Terpandu: Jangan pernah merasa bingung. Demonstrasi video yang jelas dan panduan suara yang menenangkan memastikan Anda melakukan setiap postur dengan benar dan aman.
Pereda Stres & Kesadaran Penuh: Setiap sesi menggabungkan teknik pernapasan dalam yang mengaktifkan respons relaksasi, membantu menurunkan kadar kortisol dan meningkatkan kualitas tidur.
Waktu Latihan Fleksibel: Mudah disesuaikan dengan jadwal Anda melalui sesi harian 7, 10, atau 20 menit. Konsistensi adalah kunci, dan kami membuatnya mudah untuk berlatih kapan saja, di mana saja.

Cara Kerjanya:

Tentukan Tujuan Anda: Pilih area fokus seperti Keseimbangan, Pengurangan Stres, atau Fleksibilitas.
Ikuti Rencana Harian: Buka aplikasi untuk menemukan pelajaran khusus Anda hari itu, siap diputar.
Lacak Perkembangan Anda: Visualisasikan konsistensi Anda dan lihat “pohon energi” Anda tumbuh dengan setiap sesi yang diselesaikan.

Buka kekuatan penyembuhan dari gerakan. Ambil kembali keseimbangan Anda dan temukan kedamaian batin. Unduh Tai Chi & Qigong: Pelatih di Rumah hari ini dan mulailah transformasi Anda.

INFORMASI LANGGANAN
Aplikasi ini menawarkan langganan premium untuk akses penuh ke semua kursus lanjutan dan fitur. Langganan Anda akan diperpanjang secara otomatis kecuali pembaruan otomatis dimatikan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode berjalan. Akun iTunes Anda akan dikenai biaya pembaruan dalam waktu 24 jam sebelum akhir periode berjalan. Anda dapat mengelola langganan dan mematikan pembaruan otomatis dengan membuka Pengaturan Akun setelah pembelian.

Catatan: Aplikasi ini hanya untuk tujuan informasi. Selalu konsultasikan dengan dokter Anda sebelum memulai program kebugaran baru apa pun.

Ketentuan Penggunaan: https://taichi.help/terms
Kebijakan Privasi: https://taichi.help/privacy

Yang baru

Initial release — guided Tai Chi & Qigong with a 28-day program, seated option, and multilingual support.