Tingkatkan Tubuh Anda: Kebugaran, Makanan & Rasa Percaya Diri
Rasakan tubuh yang lebih kuat, lebih bugar, dan lebih percaya diri, semuanya dari kenyamanan rumah atau pusat kebugaran Anda sendiri.
Aplikasi Tingkatkan Tubuh Anda dirancang khusus untuk wanita yang ingin mengendalikan kesehatan, kebugaran, dan kepercayaan diri mereka tanpa terbebani oleh latihan ekstrem atau diet ketat.
Baik Anda mengikuti salah satu program pelatihan premium kami atau mengikuti rencana latihan mandiri, aplikasi ini adalah panduan praktis Anda untuk hasil yang realistis dan berkelanjutan yang sesuai dengan kesibukan Anda.
Apa yang Akan Anda Dapatkan:
Latihan yang Disesuaikan
Rutinitas berbasis rumah atau pusat kebugaran yang dirancang untuk wanita sejati dengan kehidupan nyata. Tanpa burpee, tanpa kekacauan bootcamp, hanya latihan yang efektif dan ramah sendi yang membantu Anda merasa kuat, kencang, dan berenergi.
Nutrisi Sederhana dan Ramah Keluarga
Tanpa penghitungan kalori atau persiapan makan yang rumit. Pelajari cara makan sehat sambil tetap menikmati makanan yang Anda sukai. Termasuk anggur, cokelat, dan makan malam bersama keluarga.
Bimbingan & Akuntabilitas Mingguan
Tetap di jalur yang tepat dengan check-in mingguan yang suportif, pengingat kemajuan, dan dorongan lembut untuk membantu Anda tetap konsisten bahkan di saat hidup terasa sibuk.
Dukungan Komunitas Pribadi
Terhubunglah dengan perempuan-perempuan yang sepemikiran dalam perjalanan yang sama. Bagikan keberhasilan, ajukan pertanyaan, dan dapatkan dorongan yang Anda butuhkan tanpa tekanan atau penilaian.
Lacak Kemajuan dengan Cara Anda
Alat yang mudah digunakan untuk membantu Anda tetap termotivasi, baik Anda berfokus pada energi, kekuatan, pembakaran lemak, atau sekadar merasa lebih seperti diri sendiri lagi.
Aplikasi ini bukan tentang kesempurnaan. Ini tentang kemajuan, dukungan, dan membantu Anda merasa menjadi versi terbaik dari diri Anda.