Aplikasi WHEALTH Online adalah platform lengkap Anda untuk latihan yang dipersonalisasi, nutrisi yang tepat, dan pelacakan gaya hidup, yang dirancang untuk membantu Anda meningkatkan kesehatan metabolisme, mengelola berat badan, dan mencapai hasil yang berkelanjutan.
Dirancang oleh para ahli di bidang diabetes, resistensi insulin, dan transformasi komposisi tubuh, WHEALTH melampaui aplikasi kebugaran umum. Setiap rencana disesuaikan dengan tubuh Anda, biomarker Anda, dan tujuan Anda, dengan bimbingan berkelanjutan dari pelatih Anda yang berdedikasi.
Baik tujuan Anda adalah penurunan lemak, peningkatan massa otot, pengendalian glukosa, atau peningkatan kesehatan jangka panjang, WHEALTH memberikan dukungan terstruktur, hasil yang terukur, dan akuntabilitas di setiap langkahnya.
FITUR:
1) Pelatihan & Bimbingan Pribadi:
- Akses program latihan yang disesuaikan secara personal
- Ikuti panduan latihan & video olahraga yang disesuaikan dengan rencana Anda
- Kirim pesan kepada pelatih Anda secara real-time untuk mendapatkan dukungan, koreksi, dan motivasi
2) Panduan Nutrisi & Kebiasaan yang Tepat
- Lacak makanan dan buat pilihan makanan yang lebih sehat dan berdasarkan informasi
- Ikuti panduan nutrisi pribadi yang selaras dengan kebutuhan metabolisme Anda
- Bangun dan lacak kebiasaan gaya hidup sehari-hari yang mendorong hasil jangka panjang
3) Lacak Hal yang Benar-Benar Penting
- Pantau latihan, pengukuran tubuh, dan foto perkembangan
- Lacak berat badan, kebiasaan, dan kinerja dari waktu ke waktu
- Tetapkan tujuan kesehatan dan kebugaran yang jelas dan ukur kemajuan secara objektif
- Dapatkan lencana pencapaian untuk konsistensi, rangkaian kebiasaan, dan pencapaian pribadi terbaik
4) Pengingat Cerdas & Integrasi Tanpa Hambatan
- Terima notifikasi push untuk latihan dan aktivitas yang dijadwalkan
- Sinkronkan dengan Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, dan Withings
- Lacak tidur, nutrisi, latihan, dan komposisi tubuh di satu tempat
KESEHATAN - Kami Membantu Semua Orang Mencapai Hasil Jangka Panjang Kesehatan
Unduh aplikasinya hari ini!