Take a timeout

TX Dynamics

Tentang aplikasi ini

Timeout adalah alat praktis yang dirancang untuk membantu orang mengelola amarah dan kemarahan sebelum memuncak. Ketika emosi memuncak, Timeout menyediakan cara yang aman dan cepat untuk berhenti sejenak, merenung, dan mendapatkan kembali kendali.
Timeout membantu berhenti di tengah panasnya situasi. Baik dipicu oleh stres, konflik, atau frustrasi, Timeout hadir untuk membimbing pengguna menuju ketenangan dan menjauhi tindakan yang tidak diinginkan.
Dengan Timeout, Anda dapat:
• Menjalani proses sederhana dan terpandu untuk menenangkan diri dengan cepat.
• Mengalihkan fokus dari amarah ke refleksi, mencegah eskalasi.
• Melacak penggunaan Timeout Anda untuk lebih menyadari pola emosi Anda.
• Mengakses sumber daya pendukung untuk regulasi emosi jangka panjang.
Timeout memberdayakan orang untuk bertanggung jawab atas emosi mereka dan membangun kebiasaan pengendalian diri yang lebih sehat. Ini adalah alat bagi individu, keluarga, dan komunitas yang ingin menghentikan kekerasan sebelum terjadi.
• Kendalikan diri saat itu juga. Ambillah Timeout.