Permudah latihan Anda berikutnya dan pelajari latihan Anda sebelumnya.
SetJot membantu Anda membuat rencana latihan, mencatat set latihan, mengatur waktu istirahat, dan meninjau riwayat latihan Anda. Catatan latihan Anda disimpan di perangkat Anda, dan Anda dapat memulai tanpa membuat akun.
BUAT RUTINITAS ANDA
Buat dan atur rencana latihan. Pilih latihan dari perpustakaan bawaan atau tambahkan latihan Anda sendiri, lalu atur set yang sesuai dengan latihan Anda.
CATAT SETIAP SET
Catat beban dan repetisi untuk latihan kekuatan, atau waktu dan jarak jika sesuai. Buat catatan dan lihat kemajuan Anda saat menyelesaikan latihan.
ATUR WAKTU ISTIRAHAT
Gunakan pengatur waktu istirahat di antara set. Notifikasi lokal opsional dapat memberi tahu Anda kapan waktu istirahat berakhir. Android mungkin menunda pengingat latar belakang; pengatur waktu tetap tersedia di aplikasi.
TINJAU LATIHAN ANDA
Jelajahi kalender dan sesi sebelumnya, dan tinjau ringkasan latihan untuk memahami latihan Anda dari waktu ke waktu.
SIMPAN CATATAN ANDA BERSAMA ANDA
Ekspor dan impor cadangan JSON menggunakan pemilih file sistem. Ekspor informasi latihan yang didukung sebagai CSV atau teks untuk catatan Anda sendiri. Anda memilih tempat penyimpanan file yang diekspor.
BERLATIH SESUAI CARA ANDA
Beralih antara tema terang dan gelap dan pilih Bahasa Inggris, Bahasa Mandarin Sederhana, atau Bahasa Korea di pengaturan.
Tanpa iklan atau langganan. Pembelian satu kali opsional membuka analisis 90 hari, perbandingan periode, tren latihan, pembuatan pemanasan, dan kalkulator beban. Log latihan, rencana tak terbatas, ringkasan dasar 7/30 hari, dan semua opsi pencadangan dan ekspor tetap gratis. Tidak diperlukan akun. Aplikasi ini tidak mengunggah catatan latihan Anda ke server kami atau menyertakan iklan, analitik, atau SDK pelaporan kerusakan.
SetJot adalah untuk pencatatan kebugaran pribadi. Ini bukan perangkat medis dan tidak dimaksudkan untuk mendiagnosis, mengobati, menyembuhkan, atau mencegah kondisi medis. Konsultasikan dengan profesional perawatan kesehatan yang berkualifikasi untuk nasihat medis, diagnosis, pengobatan, atau pertanyaan tentang apakah olahraga sesuai untuk Anda.
Dukungan: tofuknifedev@outlook.com
Catat jumlah set, repetisi, dan beban. Rencanakan latihan dan lacak peningkatan kekuatan Anda.