Aplikasi ini memiliki database latihan angkat beban dan rutinitas latihan yang telah dikonfigurasi sebelumnya.
Setiap latihan memiliki informasi mendalam tentang latihan dan instruksi tentang cara melakukannya.
Buat akun dan berikan informasi tentang kesehatan Anda untuk menentukan TDEE Anda guna membantu Anda mencapai tujuan Anda!
Termasuk tips pemula jika Anda baru mengenal dunia angkat beban.
Basis data latihan yang membantu menghitung TDEE Anda.