Dumbbell Training Exercises
Berisi iklanPembelian dalam aplikasi
3,1star
810 ulasan
100 rb+
Hasil download
Semua Umur
info
Tentang aplikasi ini
Optimalkan hasil Anda dengan aplikasi latihan dan latihan dumbbell terbaik!
Ini adalah pelatih pribadi yang akan memandu latihan dan evolusi fisik Anda.
Hanya dalam beberapa menit sehari, Anda dapat membangun otot, menurunkan berat badan, dan tetap bugar dari rumah atau di gym.
Semua latihan beban dirancang oleh pelatih kebugaran dan binaraga profesional.
Setiap latihan dumbbell memiliki penjelasannya masing-masing, gambar ilustrasi dan video penjelasannya, sehingga Anda dapat melakukannya dengan benar.
Buat rutinitas pelatihan Anda sendiri, buat pelatihan pribadi Anda 7 hari seminggu.
Rutinitas latihan dumbbell dan beban,
Pelatihan berdasarkan kelompok otot (Aplikasi kebugaran memiliki latihan untuk perut, dada, kaki, bahu, bisep, dan latihan untuk seluruh tubuh)
Latihan seluruh tubuh
Bagian atas tubuh
Bagian tubuh bawah
Rutinitas singkat (8 menit, 10 menit, 15 menit, 20 menit, 25 menit) dengan Swiss Ball
Latihan untuk membakar lemak dan latihan Hiit
Hilangkan lemak perut dalam 30 hari.
Penguatan otot dalam 30 hari.
Tantangan olahraga 30 hari
Paket perut 6 dalam 30 hari
Dengan latihan dumbbell dan aplikasi latihan
Hilangkan lemak perut, dapatkan perut rata, cokelat batangan, dan 6 perut besi. Latihan yang membantu menghilangkan lemak perut, kebugaran dan memperkuat otot-otot seluruh tubuh.
Pemanasan dan peregangan, rutinitas binaraga.
Setiap hari Anda memiliki pelatihan yang berbeda.
Tidak masalah jika Anda pemula, menengah atau lanjutan. Semua rutinitas pelatihan menyesuaikan dengan level Anda.
Rencana makan (Diet).
Ingatlah bahwa makanan sangat penting untuk hasil.
️ Latihan alat aplikasi tambahan dengan lengan
Hitung nutrisi makro Anda untuk menurunkan perut Anda dengan cepat dan memiliki tablet cokelat Anda. Cukup masukkan Anda dan Anda akan tahu berapa banyak kalori harian yang Anda konsumsi untuk mendapatkan six pack Anda.
Informasi rinci tentang suplemen nutrisi olahraga, creatine, BCAA, glutamin, kafein, termogenik dan banyak lagi)
Anda memiliki pemantauan bulanan pengukuran antropometrik Anda.
Tips Saran nutrisi, latihan fisik, nutrisi pelatihan senam, nutrisi fisik, perut dalam seminggu, kehilangan lemak perut, perut seperti batu. Rencana pelatihan untuk pria.
Buat pengingat untuk makanan atau latihan beban Anda
Latihan dan latihan dengan dumbbell
DAPATKAN VERSI PRO TANPA PUBLIKASI DAN DENGAN LEBIH BANYAK KONTEN.
Ini adalah pelatih pribadi yang akan memandu latihan dan evolusi fisik Anda.
Hanya dalam beberapa menit sehari, Anda dapat membangun otot, menurunkan berat badan, dan tetap bugar dari rumah atau di gym.
Semua latihan beban dirancang oleh pelatih kebugaran dan binaraga profesional.
Setiap latihan dumbbell memiliki penjelasannya masing-masing, gambar ilustrasi dan video penjelasannya, sehingga Anda dapat melakukannya dengan benar.
Buat rutinitas pelatihan Anda sendiri, buat pelatihan pribadi Anda 7 hari seminggu.
Rutinitas latihan dumbbell dan beban,
Pelatihan berdasarkan kelompok otot (Aplikasi kebugaran memiliki latihan untuk perut, dada, kaki, bahu, bisep, dan latihan untuk seluruh tubuh)
Latihan seluruh tubuh
Bagian atas tubuh
Bagian tubuh bawah
Rutinitas singkat (8 menit, 10 menit, 15 menit, 20 menit, 25 menit) dengan Swiss Ball
Latihan untuk membakar lemak dan latihan Hiit
Hilangkan lemak perut dalam 30 hari.
Penguatan otot dalam 30 hari.
Tantangan olahraga 30 hari
Paket perut 6 dalam 30 hari
Dengan latihan dumbbell dan aplikasi latihan
Hilangkan lemak perut, dapatkan perut rata, cokelat batangan, dan 6 perut besi. Latihan yang membantu menghilangkan lemak perut, kebugaran dan memperkuat otot-otot seluruh tubuh.
Pemanasan dan peregangan, rutinitas binaraga.
Setiap hari Anda memiliki pelatihan yang berbeda.
Tidak masalah jika Anda pemula, menengah atau lanjutan. Semua rutinitas pelatihan menyesuaikan dengan level Anda.
Rencana makan (Diet).
Ingatlah bahwa makanan sangat penting untuk hasil.
️ Latihan alat aplikasi tambahan dengan lengan
Hitung nutrisi makro Anda untuk menurunkan perut Anda dengan cepat dan memiliki tablet cokelat Anda. Cukup masukkan Anda dan Anda akan tahu berapa banyak kalori harian yang Anda konsumsi untuk mendapatkan six pack Anda.
Informasi rinci tentang suplemen nutrisi olahraga, creatine, BCAA, glutamin, kafein, termogenik dan banyak lagi)
Anda memiliki pemantauan bulanan pengukuran antropometrik Anda.
Tips Saran nutrisi, latihan fisik, nutrisi pelatihan senam, nutrisi fisik, perut dalam seminggu, kehilangan lemak perut, perut seperti batu. Rencana pelatihan untuk pria.
Buat pengingat untuk makanan atau latihan beban Anda
Latihan dan latihan dengan dumbbell
DAPATKAN VERSI PRO TANPA PUBLIKASI DAN DENGAN LEBIH BANYAK KONTEN.
Diupdate pada
Keamanan dimulai dengan memahami cara developer mengumpulkan dan membagikan data Anda. Praktik privasi dan keamanan data dapat bervariasi berdasarkan penggunaan, wilayah, dan usia Anda. Developer memberikan informasi ini dan dapat memperbaruinya seiring waktu.
Aplikasi ini dapat membagikan jenis data ini kepada pihak ketiga
Lokasi, Info pribadi, dan 4 lainnya
Tidak ada data yang dikumpulkan
Pelajari lebih lanjut cara developer menyatakan pengumpulan data
Data dienkripsi saat dalam pengiriman
Anda dapat meminta agar data dihapus
Rating dan ulasan
3,1
778 ulasan
Pengguna Google
- Tandai sebagai tidak pantas
17 April 2020
good
9 orang merasa ulasan ini berguna
Dukungan aplikasi
phone
Nomor telepon
+573195897675
Tentang developer
Luz Angela Romero Figueroa
worldfitnessjs@gmail.com
Cl. 192 #7 78 P 3 Apartamento 3
Bogotá, 110141
Colombia
undefined
