Kami memiliki misi untuk memberdayakan kesehatan mental yang lebih baik melalui aplikasi Entrain kami. Fitur kami digerakkan oleh komunitas, jadi bergabunglah dengan kami dan bantu kami membuatnya lebih baik.
Entrain adalah aplikasi yang menggabungkan binaural beats, musik yang menenangkan, dan biofeedback untuk membantu Anda menghilangkan stres dan kecemasan, meningkatkan fokus dan produktivitas, memperbaiki tidur Anda, atau mengurangi rasa sakit dan ketegangan.
Studi menunjukkan binaural beats memiliki manfaat sebagai berikut:
* mengurangi kecemasan
* meningkatkan fokus dan konsentrasi
* Menurunkan stres
* Tingkatkan relaksasi
* Menumbuhkan suasana hati yang positif
* mempromosikan kreativitas
* membantu mengatasi rasa sakit
Penelitian telah menemukan gelombang otak dan manfaat terkait ini:
* Binaural beats dalam kisaran delta (1 hingga 4 Hz) telah dikaitkan dengan tidur nyenyak dan relaksasi.
* Binaural beats dalam kisaran theta (4 hingga 8 Hz) terkait dengan tidur REM, mengurangi kecemasan, relaksasi, serta keadaan meditasi dan kreatif.
* Binaural beats dalam frekuensi alfa (8 hingga 13 Hz) dianggap mendorong relaksasi, meningkatkan kepositifan, dan mengurangi kecemasan.
* Binaural beats dalam frekuensi beta yang lebih rendah (14 hingga 30 Hz) telah dikaitkan dengan peningkatan konsentrasi dan kewaspadaan, pemecahan masalah, dan peningkatan memori.
Musik kami yang menenangkan terdiri dari yang berikut dan yang akan datang:
Relaksasi
* Penyembuhan Chakra
* Power Nap
* Pil Dingin
* Bantuan Sakit Kepala
* Getaran Bumi (432 Hz)
* Cinta Meditasi
* Relaksasi Otot
* Meditasi Lonceng Angin
* Bantuan Misophonia
* Pereda sakit
* Tidur nyenyak
* Tidur nyenyak
* Stimulasi Tantra
* Bantuan Tinnitus
* Pelepasan Kecemasan
Kekuatan pikiran
* Peningkatan Kreativitas
* Meditasi Kelimpahan
Motivasi
* Kuat
Melalui penggunaan perangkat EEG opsional (headband Muse - versi 2 atau S), Anda dapat merekam gelombang otak Anda untuk penyelarasan lebih lanjut dan / atau penelitian dan eksperimen. Rekaman data mentah dapat diunduh atau dibagikan untuk studi penelitian. Rekaman disimpan sementara di ponsel Anda sehingga bagikan dengan email Anda atau penyimpanan cloud jika Anda ingin menyimpannya.
Aplikasi Entrain gratis untuk digunakan dan tidak memiliki iklan.