0-100 Pull Up dalam 30 Hari – Pelatih Kalistenik
Program latihan pull up yang membangun kekuatan tubuh bagian atas dengan cepat. Capai 0 hingga 100 pull up hanya dalam 30 hari dengan sistem latihan kalistenik yang terbukti ini untuk latihan di rumah dan di jalanan.
Fitur Latihan:
Program tantangan pull up 30 hari
Pelacak latihan harian dan catatan kemajuan
Dapat digunakan dengan palang pull up pintu atau palang taman
Sistem latihan kekuatan berat badan
Latihan Pull Up & Kalistenik Sempurna:
Program latihan palang lengkap untuk membangun kekuatan punggung, bisep, bahu, dan genggaman. Pelatih pull up ini menggunakan metode kalistenik progresif yang terbukti dalam latihan jalanan dan latihan di gym.
Kuasai Variasi Pull Up:
Pelajari bentuk yang tepat untuk pull up standar, chin up, pegangan lebar, dan gerakan kalistenik tingkat lanjut. Bangun kekuatan fungsional nyata melalui latihan palang berat badan.
Untuk Semua Tingkat Kebugaran:
Baik Anda baru memulai latihan pull-up dari nol atau mengatasi stagnasi kekuatan, pelatih kalistenik ini memberikan hasil melalui latihan palang terstruktur di rumah atau taman kebugaran luar ruangan.
Tidak perlu gym – hanya palang pull-up dan komitmen.
Unduh program latihan kalistenik pull-up lengkap hari ini.