0–100 Push Up dalam 50 Hari

Pembelian dalam aplikasi
Rating konten
Semua Umur
10Β rb+
Download
Rating konten
Semua Umur
Pembelian Dalam Aplikasi
Pelajari lebih lanjut
Gambar screenshot
Gambar screenshot
Gambar screenshot
Gambar screenshot
Gambar screenshot
Gambar screenshot
Gambar screenshot
Gambar screenshot
Gambar screenshot
Gambar screenshot
Gambar screenshot
Gambar screenshot
Gambar screenshot
Gambar screenshot
Gambar screenshot

Tentang aplikasi ini

0–100 Push Up dalam 50 Hari adalah pelatih push up terstruktur dan sistem latihan di rumah dengan satu tujuan: 100 push up berturut-turut dalam 50 hari. Tanpa gym. Tanpa alat. Tanpa menebak-nebak.

Bisakah kamu melakukan 100 push up berturut-turut? Kebanyakan orang tidak bisa. Tapi dengan program push up yang tepat, kamu bisa.

Latihan beban tubuh dan rencana latihan tanpa alat ini dirancang untuk membawamu dari level saat ini ke 100 push up berturut-turut β€” selangkah demi selangkah, hari demi hari.

KENAPA PROGRAM INI BERHASIL
β€’ Dibangun dengan progressive overload β€” setiap hari membangun di atas hari sebelumnya. Setiap sesi sudah disiapkan. Kamu tinggal datang dan lakukan repetisinya.
β€’ Tanpa hitung manual. Kameramu menghitung setiap rep otomatis dengan AI β€” kamu fokus pada latihan, bukan pada angka.
β€’ Cocok untuk pemula kalistenik dan siapa pun yang mentok di plateau.

APA SAJA ISINYA
β€’ Tantangan push up 50 hari dengan latihan harian
β€’ Pelatih push up dengan progresi terstruktur
β€’ Penghitung push up AI β€” kamera menghitung rep secara real time
β€’ Pelacak push up real-time dan penghitung rep otomatis
β€’ Latihan kekuatan progresif di rumah dengan metode ilmiah
β€’ Rencana latihan di rumah β€” tidak perlu alat apa pun
β€’ Latihan dada di rumah: dada, bahu, dan trisep
β€’ Latihan beban tubuh dan latihan kekuatan di rumah
β€’ Pelacak latihan harian bawaan

UNTUK SEMUA LEVEL
β€’ Pemula: mulai dari nol dan capai rep penuh pertamamu
β€’ Menengah: perbaiki form dan capai tonggak 50 rep
β€’ Mahir: lampaui 100 dengan variasi push up yang lebih sulit

TARGETMU: 100 PUSH UP
Mencapai 100 push up adalah tolok ukur kebugaran yang legendaris. Dengan sistem latihan di rumah ini, kamu tetap konsisten lewat pengingat harian dan pencapaian visual yang jelas. Tanpa membership gym. Tanpa beban. Hanya kamu, lantai, dan sistem 50 hari yang terbukti.

Tanpa gym. Tanpa beban. Tanpa menghitung. Hanya hasil.

Mulai Hari ke-1 sekarang.
Tantangan Push Up: 0 ke 100 dalam 50 hari. Penghitung Rep AI & Latihan Rumah
Diupdate pada
28 Agu 2026

Keamanan Data

Keamanan dimulai dengan memahami cara developer mengumpulkan dan membagikan data Anda. Praktik privasi dan keamanan data dapat bervariasi berdasarkan penggunaan, wilayah, dan usia Anda. Developer memberikan informasi ini dan dapat memperbaruinya seiring waktu.
  • Tidak ada data yang dibagikan kepada pihak ketiga
    Pelajari lebih lanjut cara developer menyatakan pembagian data
  • Aplikasi ini dapat mengumpulkan jenis data berikut
    Info pribadi, Info keuangan, dan 2 lainnya
  • Data dienkripsi saat dalam pengiriman

Yang baru


Pembayaran kini lebih aman dan andal.
Tak ada yang menghalangimu.
Kembali ke repetisimu.
Rating konten
Semua Umur
Pembelian Dalam Aplikasi
Pelajari lebih lanjut

Dukungan aplikasi

Tentang developer
Zaid Shahid Khan
zaidshahidkhn@gmail.com
11-3-669 New Mallepally Hyderabad, Telangana 500001 India

Lainnya oleh Zemillion Devs