catchBAB – running meditation

KYU LEE

Tentang aplikasi ini

Anandamide, zat endogen tubuh manusia yang mirip dengan THC, komponen ganja, mengendalikan rasa sakit dan kecemasan untuk membantu vitalitas baru dan pemikiran baru. Runner's High, yang muncul dalam lari ekstrem seperti maraton, juga bekerja dengan anandamide dan endorfin. Catch Bob adalah aplikasi smartwatch meditasi lari yang menambahkan beban psikologis seperti latihan perhatian hingga beban fisik di luar intensitas latihan tertentu.

Cara Penggunaan
1. Pilih Berlari (untuk memeriksa detak jantung dan jumlah langkah) atau Berjalan (untuk memeriksa jumlah langkah saja)
2. Memilih usia Anda menetapkan detak jantung target Anda untuk Anandamide
3. Sambil mempertahankan detak jantung target, periksa layar jam tangan pintar dalam 100 hingga 200 langkah
4. Saat memeriksa layar, jika detak jantung dan hitungan langkah berada dalam angka target, layar tombol angka akan muncul.\
5. Jika detak jantung atau hitungan langkah di luar nilai target, layar detak jantung, hitungan langkah, waktu kemajuan akan muncul
6. Saat layar tombol angka muncul, ingat angka (1 sampai 15) dan tekan tombol saat angka muncul dua kali
7. Jika nomor muncul hanya sekali dan Anda menekan tombol atau jika muncul dua kali dan Anda lewat, nomor yang Anda tangkap akan disetel ulang.
8. Setelah memeriksa layar, mulailah berlari (berjalan) lagi dan periksa kembali layar dalam jarak 100 hingga 200 langkah dari titik tersebut sambil mempertahankan detak jantung target.

Artikel Terkait
MEDITASI TREADMILL https://zendoclab.blogspot.com/2023/03/treadmill-meditation.html

Yang baru

In ver 1.0, it was a mind game to memorize the letter combinations of A and B that appear sequentially and catch BAB when it appears. In ver 2.0, it is a game to memorize numbers between 1 and 15 and catch it when it appears second