METODE LIFT adalah sistem pelatihan yang berfokus pada menghasilkan kekuatan dan tonus otot. Melalui rutinitas intensif beban progresif untuk kelompok otot tertentu.
LIFT CIRCUITS adalah sebuah sistem, yaitu latihan ketahanan intensif yang mengembangkan kemampuan fisik seperti koordinasi, daya tahan, kekuatan, kecepatan dan kelenturan secara dinamis dan menyenangkan. Tingkatkan kapasitas udara Anda.
Unduh APLIKASI kami dan kelola sumber daya Anda dari ponsel Anda. Anda dapat membeli paket kelas, mengecek jadwal kelas yang tersedia hingga melakukan reservasi.
Anda dapat meninjau status keanggotaan Anda agar selalu aktif, serta melihat riwayat pembelian dan reservasi Anda
Lakukan evaluasi terhadap setiap kelas dan pelatih melalui komentar dan saran untuk meningkatkan pengalaman Anda.