Zen Within: Focus & Meditation

Zen Within LLC

Pembelian dalam aplikasi

Tentang aplikasi ini

Hidup itu rumit. Perawatan diri Anda seharusnya tidak.

Hai, saya Sharri Dancy, LCSW.

Setelah bertahun-tahun bekerja sebagai psikoterapis dan pekerja sosial medis, saya menyadari sesuatu yang penting:

Kebanyakan orang ingin menjaga kesehatan mental mereka.

Mereka hanya tidak punya waktu.

Itulah mengapa saya menciptakan Zen Within — aplikasi kesehatan pintar yang dirancang untuk kehidupan nyata, jadwal nyata, dan pasang surut emosi nyata.

Baik Anda sedang bergulat dengan stres kerja, hubungan, tanggung jawab, atau sekadar mencoba untuk tetap tenang…

Zen Within membantu Anda mengatur ulang, memfokuskan kembali, dan terhubung kembali dengan diri Anda hanya dalam beberapa menit.

APA YANG MEMBUAT ZEN WITHIN BERBEDA

Zen Within bukanlah aplikasi meditasi yang cocok untuk semua orang.

Aplikasi kami mempelajari pola Anda — termasuk suasana hati, tidur, dan tingkat energi Anda — untuk memberikan dukungan kesehatan yang dipersonalisasi yang berkembang bersama Anda.

Terkadang Anda mungkin membutuhkan ketenangan.

Di hari lain Anda membutuhkan fokus.

Zen Within beradaptasi dengan keduanya.

FITUR UTAMA
☀️ Dasbor Hari Ini

Mulailah setiap hari dengan penuh kesadaran dengan pusat kesehatan pribadi yang mencakup meditasi dan sesi pemulihan cepat.

🧘 Meditasi Terpandu AI

Sesi singkat yang disesuaikan dengan suasana hati dan jadwal Anda.

Pilih dukungan untuk:

• Meredakan stres
• Fokus & produktivitas
• Tidur & relaksasi
• Manajemen tugas yang penuh perhatian

Sesi dapat sesingkat 2 menit.

🎧 Suara yang Menenangkan

Ciptakan suasana yang menenangkan di mana saja dengan:

• Gelombang binaural
• ASMR
• Frekuensi Solfeggio
• Musik fokus
• Lanskap suara tidur

Sempurna untuk bekerja, relaksasi, atau waktu tidur.

📓 Jurnal Pribadi (Premium)

Renungkan dan proses pikiran Anda dalam jurnal digital yang aman.

Mode Aman Opsional untuk pengguna premium untuk melindungi entri Anda dengan privasi kode sandi.

✅ Daftar Tujuan yang Terarah

Tetap terorganisir tanpa merasa kewalahan.

Sistem tugas yang mengutamakan kesehatan kami membantu Anda tetap produktif sambil melindungi energi Anda.

Pelacak Suasana Hati Tingkat Lanjut (Premium)

Ubah kesadaran emosional menjadi wawasan yang kuat.

Zen Within menggunakan skala suasana hati 7 tingkat yang didukung penelitian untuk membantu Anda melacak perasaan Anda setiap hari dengan mudah.

Namun nilai sebenarnya berasal dari pemahaman pola di balik suasana hati Anda.

Temukan wawasan seperti:

• Bagaimana tidur memengaruhi suasana hati Anda
• Hari-hari mana dalam seminggu yang terasa paling menantang
• Tren emosional dari waktu ke waktu
• Saran yang dipersonalisasi berdasarkan pola Anda

Fitur termasuk:

• Pelacakan Tidur & Energi
• Tren Suasana Hati Mingguan
• Rekomendasi yang Mendalam
• Wawasan Hari Terbaik & Terberat (Premium)
• Kalender Suasana Hati dengan Kode Warna
• Hadiah Beruntun untuk pemeriksaan harian

Daripada menebak apa yang meningkatkan kesehatan mental Anda, biarkan data Anda membimbing Anda.

DIRANCANG UNTUK KEHIDUPAN YANG SIBUK

Sebagian besar aplikasi perawatan diri mengasumsikan Anda memiliki waktu luang.

Zen Within tidak.

Sesi Reset Zen Cepat kami dirancang untuk bekerja dalam momen-momen singkat:

• sebelum rapat
• selama istirahat
• saat bepergian
• sebelum tidur

Bahkan dua menit dapat mengubah kondisi mental Anda.

TINGKATKAN KE PREMIUM

Buka pengalaman Zen Within sepenuhnya:

• Perpustakaan Suara Tenang Lengkap
• Pelacak Suasana Hati Tingkat Lanjut dengan wawasan yang mendalam
• Analisis tidur & energi
• Rekomendasi emosional yang dipersonalisasi
• Analisis suasana hati mingguan
• Mode Aman untuk Jurnal Refleksi, Tujuan, Suasana Hati & Profil
• Pencapaian kesehatan & pelacakan rentetan
• Pengaturan profil khusus
• Rilis fitur prioritas
• Pengalaman tanpa iklan

MULAI PERJALANAN KESEHATAN ANDA HARI INI

Unduh Zen Within dan temukan bagaimana pengaturan ulang harian kecil dapat menghasilkan keseimbangan emosional yang nyata.

Lacak suasana hati Anda.

Pahami pola Anda.

Ciptakan ketenangan — bahkan di hari-hari sibuk.

Pikiran Anda layak mendapatkan dukungan itu.

Pertanyaan atau umpan balik?

[e-mail]

Situs web
zenwithin.io

Kebijakan Privasi
zenwithin.io/privacy-policy

Syarat dan Ketentuan
zenwithin.io/terms-and-conditions

Penting: Zen Within adalah alat perawatan diri dan tidak menggantikan layanan kesehatan mental profesional. Jika Anda dalam krisis, segera cari bantuan.

Yang baru

To continue making Zen Within work better for you, we deliver updates regularly. These updates include bug fixes and improvements for speed, reliability, and user-friendly interaction.