ProgressForge

Tobias Leuschner

Tentang aplikasi ini

ProgressForge adalah pendamping latihan Anda untuk latihan kekuatan terstruktur – mulai dari perencanaan latihan hingga evaluasi kemajuan Anda.

RENCANA LATIHAN
Buat rencana latihan Anda sendiri dengan sejumlah latihan, tetapkan ke hari-hari tertentu dalam seminggu, dan konfigurasikan set, repetisi, beban, dan periode istirahat untuk setiap latihan. Rencana latihan juga dapat diimpor sebagai file JSON.

LATIHAN AKTIF
Selama latihan Anda, cukup centang set yang telah selesai, sesuaikan beban dan repetisi secara real-time, dan tambahkan catatan untuk setiap set. Latihan dapat ditambahkan secara spontan tanpa meninggalkan rencana. Timer istirahat cerdas secara otomatis menyarankan beban terakhir yang digunakan untuk setiap set.

KEMAJUAN & RIWAYAT
Setiap latihan yang selesai disimpan dengan durasi, set, kalori yang terbakar, dan detak jantung rata-rata. Perkembangan beban untuk setiap latihan ditampilkan sebagai grafik, termasuk penyorotan otomatis rekor pribadi (PR) baru.

DETAK JANTUNG
Hubungkan monitor detak jantung BLE (profil detak jantung standar) dengan koneksi ulang otomatis untuk melihat dan menganalisis detak jantung Anda secara langsung selama latihan Anda.

HEALTH CONNECT
Latihan yang telah selesai, data detak jantung, dan konsumsi kalori secara otomatis disinkronkan dengan Health Connect setelah latihan Anda—untuk gambaran umum terpusat dari semua data kesehatan Anda.

DATA TUBUH
Berat badan, tinggi badan, jenis kelamin, dan tahun lahir dapat diimpor dari Health Connect atau dimasukkan secara manual.

ProgressForge menyimpan data latihan Anda secara lokal di perangkat—dengan cepat, andal, dan tanpa penyimpanan cloud.