Pembinaan Le Lab adalah studio pelatihan olahraga, kesehatan, dan kesejahteraan yang berlokasi di Paris ke-11.
Dukungan individual dan disesuaikan untuk mengungkapkan potensi penuh Anda. Pelatihan, nutrisi, dan pemulihan adalah 3 pilar untuk menjadi atlet sehari-hari yang lebih baik.
Pengalaman nyata dalam skala kemanusiaan untuk menjadi versi terbaik dari diri Anda.
Dukungan 360 derajat di sekitar:
1 - Pelatihan: Keajaiban tidak ada; bukan dengan datang 1, 2 atau 3 kali seminggu Anda akan mampu mengeluarkan potensi penuh Anda. Anda juga akan memiliki akses ke perpustakaan pelatihan video (kardio, penguatan otot, mobilitas, pernapasan, rutinitas mingguan, dll.) tetapi juga ke pemrograman sesi yang harus dilakukan, tergantung pada waktu dan tempat di mana Anda dapat berlatih.
2- Nutrisi adalah poin penting dalam mencapai tujuan Anda, itulah sebabnya Anda mendapat manfaat dari 1 janji temu/kuartal, dengan ahli gizi. Pemantauan dengan impedansimetri akan memungkinkan Anda mengikuti kemajuan komposisi tubuh Anda dengan skala inbody.
3- Pemulihan: Penting untuk tampil lebih baik hari demi hari. Berbagai teknik tersedia: sepatu bot pressotherapy, mandi cryotherapy, suhu dingin lokal, lampu merah, tetapi juga masker pemulihan untuk merilekskan area mata dan membantu Anda tidur lebih nyenyak, berkonsentrasi, dan mengurangi stres.
3 pilar ini penting untuk menjadi atlet sehari-hari yang lebih baik.
The Coaching Lab: Berlatih untuk Kehidupan yang lebih baik.