Mengangkat tema "Wanita terlatih itu cantik", penuh dengan metode pelatihan dan pesan untuk wanita yang dibawakan oleh atlet papan atas, instruktur, dan lebih dari 100 model pembaca di setiap edisi. Wanita mulai menyadari pentingnya tidak hanya menurunkan berat badan, tetapi juga membentuk diri mereka menjadi bentuk tubuh ideal mereka.