Selamat datang, silakan masuk! Kami senang melihat Anda di sini, siap mempelajari lebih lanjut tentang Langkah-demi-Langkah.
Langkah-demi-Langkah adalah program dukungan berbasis bukti yang disediakan melalui aplikasi atau situs web smartphone, Ini didasarkan pada teknik yang telah terbukti efektif dalam studi penelitian.
Kami telah mengembangkan program ini untuk orang-orang di seluruh dunia yang mengalami kesulitan emosi, stres, atau suasana hati yang buruk. Ini didasarkan pada pengetahuan terbaru tentang emosi ini, dan bagaimana menghadapinya. Program ini swadaya, dan berisi kisah yang dinarasikan yang dapat Anda baca atau dengarkan, dan itu membantu Anda mempelajari teknik untuk membantu mengangkat suasana hati dan mengurangi stres. Program ini dapat diselesaikan dalam 5 hingga 8 minggu dan didukung dengan panggilan motivasi singkat setiap minggu dari non-spesialis terlatih.
Di Lebanon, Langkah-demi-Langkah telah diuji dan ditawarkan kepada masyarakat umum oleh tim kolaboratif dari Program Kesehatan Mental Nasional di Kementerian Kesehatan Masyarakat, Organisasi Kesehatan Dunia dan Merangkul LSM
Di Jerman, Swedia dan Mesir, Studi Langkah-demi-Langkah ditawarkan kepada pengungsi Suriah oleh tim peneliti di Freie Universität Berlin, Jerman.
Tujuan penelitian kami adalah untuk mengevaluasi apakah Langkah-demi-Langkah berhasil, dan untuk meningkatkan program berdasarkan umpan balik pengguna.
Untuk mencapainya, kami menawarkan aplikasi dan situs web Langkah-demi-Langkah sebagai bagian dari proyek penelitian di berbagai negara. Kami membutuhkan banyak orang untuk mengujinya, jadi silakan bergabung untuk membantu kami!
 
Jika Anda berusia di atas 18 tahun dan mengalami stres atau suasana hati yang buruk, silakan masuk.
 
Jika Anda ingin mempelajari lebih lanjut tentang proyek penelitian Langkah-demi-Langkah di negara Anda, atau program itu sendiri, silakan unduh aplikasinya atau pilih "daftar" di situs web Langkah-demi-Langkah.
 
Penafian:
Aplikasi ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti perawatan atau intervensi medis apa pun.
Program ini diterjemahkan dan diadaptasi, dengan izin, dari program “Langkah demi Langkah” © 2018 Organisasi Kesehatan Dunia.
Pendanaan:
Untuk Lebanon, program ini mendapat dana dari Fondation d'Harcourt.