Dengan Aplikasi MoodPlanner Anda dapat melacak bagaimana suasana hati Anda (stimulasi berlebihan) terjadi pada hari itu. Dengan meningkatkan kesadaran karena Anda terus mengerjakannya, Aplikasi MoodPlanner dapat memberi Anda wawasan untuk memastikan bahwa Anda tetap berada di zona hijau.
Juga baik untuk berhenti dan mengungkapkan penghargaan untuk diri sendiri, hubungan Anda dan/atau lingkungan Anda. Anda juga dapat melacak ini di Aplikasi MoodPlanner sehingga Anda dapat mempertahankan momen-momen positif tersebut.
Keteraturan juga penting untuk menjaga suasana hati Anda tetap hijau, jadi Anda juga dapat menyetel pengingat untuk minum cukup di siang hari, misalnya. Atau untuk minum obat Anda pada waktu yang tetap.