BASE — KI Fitness Coach

Base-WorkoutTracker

Tentang aplikasi ini

BASE adalah pelatih kebugaran AI yang memahami semua olahraga.

🤖 PELATIH AI JARVIS
Pelatih AI pribadi Anda mengetahui latihan Anda, tujuan Anda, dan memberikan umpan balik spesifik. Pelatih suara dengan 4 kepribadian: Motivator, Tenang, Latihan, dan Komedi.

🏋️ LATIHAN KEKUATAN
882 latihan dengan petunjuk bentuk AI. Pengaturan otomatis langsung menyesuaikan set secara real-time. Penanda volume MEV/MAV/MRV berdasarkan Periodisasi Renaissance.

📊 ANALITIK & PEMULIHAN
Skor Kelelahan Banister Fitness — setara Whoop tanpa perangkat keras. Peta panas kelelahan otot. Skor BASE dan perhitungan usia biologis.

🏃 KARDIO & DAYA TAHAN
Kalkulator Kecepatan VDOT berdasarkan rumus Jack Daniels. Panduan Umur Panjang Zona-2. 7 templat interval dari HIIT hingga Norwegian 4x4. Integrasi Strava.

💊 PENDAMPING GLP-1
Dirancang khusus untuk pengguna Ozempic/Wegovy/Mounjaro. Target protein yang disesuaikan dan fokus kekuatan untuk pemeliharaan otot.

🥗 NUTRISI
TDEE adaptif berdasarkan algoritma NIH. Pelacakan makanan dengan basis data Nutritionix. Pelacak suplemen.

🏅 GAMIFIKASI
Sistem misi dengan tantangan harian dan mingguan. 30+ pencapaian. Sistem gelar dari Pemula hingga Abadi.

👥 PELATIH PRIBADI
Paket Bisnis PT dengan manajemen klien. Faktur Lexoffice sesuai dengan §14 UStG (Undang-Undang PPN Jerman). Dasbor pendapatan dengan deteksi churn.

🌐 86 OLAHRAGA
AI multi-olahraga memahami judo, tenis, triathlon, dan banyak lagi. Aturan pelatihan dan periodisasi khusus olahraga.

📹 PENGHITUNG REPETISI (BETA)
Kamera secara otomatis menghitung replay melalui MediaPipe.

GRATIS — Tanpa biaya tersembunyi. Upgrade opsional.