Umbreyttu líkama þínum og heilsu með Corestate - sérsniðnum AI líkamsræktarþjálfara þínum.
Corestate býr til sérsniðna líkamsþjálfun og næringaráætlun byggða á núverandi líkama þínum, líkamsræktarstigi og markmiðum. Hvort sem þú ert að byggja upp vöðva, missa fitu eða rétt að byrja, leiðbeinir Corestate þér hvert skref á leiðinni.
🧠 AI líkamsvörpun
Sjáðu framfarir þínar eftir 3, 6 eða 12 mánuði miðað við persónulega áætlun þína.
🍳 Persónulegar mataráætlanir
Fáðu máltíðir sem eru sérsniðnar að fjölvi þínum og mataræði. Grænmetisvænir valkostir innifalinn.
🏋️ Snjallar æfingaáætlanir
Daglegar venjur hönnuð fyrir þitt stig - heima eða í ræktinni. Inniheldur leiðsögn um kennslumyndbönd.
📷 AI máltíðarskráning
Taktu mynd af máltíðinni þinni og fáðu samstundis makró sundurliðun.
📊 Unified Progress Tracker
Fylgstu með æfingum, hitaeiningum, fjölvi og líkamsbreytingum á einu hreinu mælaborði.
💬 Innbyggður gervigreindarþjálfari
Spyrðu spurninga og fáðu ráðleggingar í rauntíma um mataræði, líkamsþjálfun eða áætlun þína.
Hvort sem þú ert byrjandi eða lengra kominn, Corestate aðlagast þér.
Engar getgátur lengur - bara áætlun sem virkar.
⸻
🧬 Keyrt af gervigreind. Stutt af vísindum.