Pulse - Break Your Limits

Fastmind Labs Inc.

Um þetta forrit

Púls hjálpar þér að skilja líkama þinn og líða sem best. Það virkar með hreyfanlegu líkamsræktartæki okkar til að sýna hversu vel þú svafst, hversu mikla orku þú hefur og hvaða venjur hjálpa þér mest.

Hvort sem þú ert að æfa, vinna langan tíma eða bara reyna að líða eins og sjálfum þér aftur, hjálpar Pulse þér að skilja tengslin á milli hvíldar þinnar og orku þinnar.

SVEFN – BATAN HEFST Á einni nóttu
Púls sýnir þér hversu vel líkami þinn og hugur batna á hverju kvöldi. Þú munt vakna við svefnstig sem endurspeglar hversu endurnærandi svefninn þinn var í raun - ekki bara hversu lengi þú varst í rúminu. Það sameinar svefnlengd þína, hjartsláttartíðni og batamerki til að gefa þér skýra mynd af hvíldinni.
Á hverjum morgni muntu líka sjá einkunnina þína fyrir orkuviðbúnað - daglegur leiðarvísir þinn til að skilja hversu tilbúinn þú ert til að takast á við líkamlegar og andlegar áskoranir.

Grafið dýpra með endurnærandi svefnbilun sem sýnir hversu miklum tíma þú eyddir í djúpum og REM svefni, þeim áföngum sem bera mesta ábyrgð á viðgerð og bata. Sjónræn myndrit skipta nóttinni í REM, djúp, ljós og vakandi stig svo þú getir komið auga á þróun og bætt sig með tímanum.
Pulse hjálpar þér líka að skilja önnur mynstur, eins og hversu langan tíma það tekur þig að sofna, hversu miklum tíma þú eyðir í raunverulega svefn og hvort þú sért að byggja upp svefnskuldir sem hafa áhrif á langtímaorkuna þína.

SLEEP LAB – HAFA TILRAUNIR, FINNA HVAÐ VIRKAR
Sleep Lab hjálpar þér að fara út fyrir mælingar og byrja að prófa. Það byggir á nætursvefngögnum þínum til að hjálpa þér að bera kennsl á hvaða kvöldvenjur hjálpa þér að bata og hverjar gætu verið í veginum.
Þú velur breytu til að kanna, eins og skjátíma fyrir svefn, áfengis- eða koffínneysla, síðbúin máltíðir eða kvöldæfingar. Sleep Lab keyrir síðan einfalda, skipulagða tilraun til að fylgjast með hvernig þessi hegðun hefur áhrif á svefngæði þín og orkuviðbúnað.

Í lokin færðu persónulega niðurstöðusamantekt sem dregur fram mynstur, sýnir hversu næmur svefninn þinn er fyrir vananum sem þú prófaðir og hjálpar þér að taka upplýstari ákvarðanir um næturrútínuna þína.
Ein áhrifamesta hegðunin sem við fylgjumst með er að örva skjátíma fyrir svefn. Útsetning fyrir bláu ljósi á kvöldin getur tafið melatónínframleiðslu, aukið hjartslátt og dregið úr djúpum svefni. Sleep Lab hjálpar þér að sjá áhrifin skýrt og gefur þér innsýn til að breyta þeim.

---
Þetta app inniheldur aðgengisþjónustu til að auka upplifun þína með því að greina hvaða app er í gangi á tækinu þínu. Þessar upplýsingar hjálpa okkur að bjóða upp á sérsniðna eiginleika eins og lokun á forritum á meðan þú lýkur.

Hvaða upplýsingum er safnað
- Nafn eða auðkenni appsins sem er í notkun í tækinu þínu

Hvernig við notum þessar upplýsingar
- Við notum þetta til að geta lokað á forritin sem þú vilt hafa á meðan þú dregur úr þér til að styðja við hlaupandi tilraun þína.

Persónuvernd þín og öryggi
- Þessi þjónusta keyrir aðeins þegar þú virkjar hana sérstaklega
- Engum viðkvæmum persónuupplýsingum er safnað eða send
- Þú getur slökkt á þessari þjónustu hvenær sem er í aðgengisstillingum tækisins
---

FYRIRVARI
Þetta app krefst Pulse líkamsræktartækisins og getur ekki virkað án þess. Pulse er ekki lækningatæki og ætti ekki að nota til læknisfræðilegrar greiningar eða meðferðar. Hafðu alltaf samband við heilbrigðisstarfsmann ef þú hefur áhyggjur af heilsu þinni.

Nýjungar

- Adding skin temperature offsets from personalized baselines