Gert fyrir þá sem vilja komast í form!
Prep Contest er app sem býr til undirbúningssamskiptareglur fyrir karla, sem inniheldur fjölvi, æfingar og hjartalínurit, sem gefur ekkert pláss fyrir villur!
Við hönnuðum Prep þannig að þú hafir aðgang að öllu sem þú þarft á einstaklega nákvæman hátt:
-Aðgangur að fjölvi, leiðrétt vikulega í samræmi við mat;
-Aðgangur að reglubundinni þjálfun, aðlagað í samræmi við áfanga samskiptareglunnar þinnar;
-Fáðu aðgang að magni, lengd og styrk hjartalínuritsins sem þú ættir að gera;
-Aðgangur að því magni af vatni sem þú ættir að neyta í hverjum áfanga samskiptareglunnar.
Samskiptareglan er útbúin fyrir sig og sérsniðin í samræmi við upphaflegt mat þitt, sem stendur í 17 vikur (120 dagar).
Siðareglur þínar verða aðlagaðar vikulega, í samræmi við mat þitt, það virkar nákvæmlega eins og undirbúningur íþróttamanna. Hefur þú einhvern tíma hugsað um hvernig það væri að hafa formið þitt sprungið og æðar þínar sprungu út í lok verkefnisins?
Hættu að langa, byrjaðu að gera!
Farðu á vefsíðu okkar og skoðaðu tiltækar áætlanir!