SoberSelf: Quit Alcohol

BrightCode.Digital

Innkaup í forriti

Um þetta forrit

SoberSelf hjálpar þér að endurbyggja samband þitt við áfengi — án sektarkenndar, þrýstings eða fordóma.

Hvort sem þú vilt hætta, minnka eða einfaldlega skilja drykkjuvenjur þínar, þá leiðbeinir SoberSelf þér í gegnum daglega íhugun, venjuvitund og tilfinningalega skýrleika.

🌿 HVERNIG ÞAÐ VIRKAR
• Sérsniðin innleiðing – Hugleiddu hvata þína, kveikjur og markmið til að opna sérsniðna leiðarvísi fyrir breytingum.
• Daglegar innskráningar – Vertu meðvitaður um löngun, skap og sigra með skjótum daglegum íhugunum.
• Framfaramælingar – Fagnaðu árangri, áföngum og innsýn sem skiptir máli.
• Gervigreindarþjálfari – Talaðu við tilfinningalega greindan félaga sem er þjálfaður til að hlusta, hvetja og leiðbeina af samkennd.
• Verkfæri fyrir raunveruleikann – Öndun, löngunarendurstillingar og skjótar jarðtengingaræfingar þegar þú þarft mest á þeim að halda.
• Róleg, styðjandi hönnun – Lágmarksrými sem líður eins og íhugun, ekki endurhæfing.

💡 HVERS VEGNA ÞAÐ VIRKAR
SoberSelf sameinar atferlisvísindi, meðvitaða hönnun og sjálfsmyndarmiðaðar breytingar — og hjálpar þér ekki bara að einbeita þér að því að „ekki drekka“ heldur að verða þitt besta og skýrasta sjálf.

🎯 FULLKOMIÐ FYRIR
• Alla sem eru að kanna hófsemi eða edrúmennsku
• Þá sem vilja ígrunda án fordóma
• Fólk sem kýs sjálfsbætingu fram yfir strangar áætlanir

🧘‍♂️ SoberSelf er ekki læknisfræðilegt eða klínískt app. Það er vellíðunar- og sjálfsbætingartæki hannað til að styðja við meðvitaða lífsstíl, ekki til að greina eða meðhöndla fíkn.

---

Endurheimtu skýrleika þinn, sjálfstraust og ró — einn valkostur í einu.
Sæktu SoberSelf og byrjaðu 3 daga ókeypis prufuáskrift í dag.