Calcolo del BMI - Peso

Nicola Imperati

Um þetta forrit

Hvað er BMI?
Útreikningur á BMI er þyngdarmatskerfi, sem vísar til hættu á sjúkdómum, fyrst lagt fram af belgíska fræðimanninum Adolphe Quelet (1796-1874).
Með lausn á formúlu sem krefst tveggja þekktra gilda, hæð og þyngdar, býður útreikningur BMI upp á stuðul sem á að vera með í sérstöku matsneti sem gerir þér kleift að ákvarða: eðlilega þyngd, undirþyngd, ofþyngd og offita (síðarnefnda, hugsanlega flokkuð í mismunandi alvarleikastig).

Til hvers er BMI notað?
Frá því það var fundið upp hefur BMI smám saman orðið leiðandi greiningartæki til að meta þyngd og stöðu einstaklings miðað við þá venjulegu - tölfræðilega tengt minni hættu á að veikjast af efnaskiptasjúkdómum og fleira.

Hins vegar, vegna lélegrar nákvæmni (það tekur ekki tillit til stærðar beinagrindarinnar og vöðva) og notkunartakmarkanna sem það hefur í för með sér (það ætti ekki að nota við mat á börnum og afreksíþróttamönnum), í dag er einfalda BMI skipt út að hluta. með nákvæmari og nýstárlegri matsaðferðum, en vissulega minna hagnýtum.

Bestu BMI gildin, þegar vísað er til efnaskiptaheilsuþáttarins, eru um 21-22 (22,5 kg/m2 hjá körlum og 21 kg/m2 hjá konum). Hins vegar, í einni rannsókn, laðast breskir karlmenn meira að kvenfyrirsætum með BMI upp á 20,85; þetta gildi, sem hefur enga forspármikla þýðingu um áhættuna sem tengist efnaskiptasjúkdómum og ýmsum fylgikvillum, býður í staðinn upp á skyndimynd af meðalvæntingum með tilliti til "kjörþyngdar" - lestu greinarnar tileinkaðar líkamsímynd og hegðunarsjúkdómum mat (DCA).

Eðlilegt svið BMI (18,5-24,9 kg / m2) er breitt nákvæmlega sem fall af huglægum mun sem tengist líkamlegri uppbyggingu íbúa. Eins og við var að búast tekur útreikningur á BMI ekki mið af vöðvamassa (t.d. meiri hjá körlum og ungmennum en hjá konum og öldruðum), því síður muninn á beinmassa og hlutfalli milli lengdar útlima. og vexti.

Menn og konur
BMI fyrir karla og konur
Margir halda því fram að BMI verði að taka mið af kyni, þ.e.a.s. að það sé mismunandi á milli karla og kvenna. Í raun og veru er það ónákvæmni, því það sem gerir gæfumuninn eru einkenni sem hafa tilhneigingu til að tengjast því, en ekki á beinan og línulegan hátt.

BMI tekur ekki tillit til þátta eins og umfangs vöðvamassa, beinagrind og nauðsynlegrar fitu. Það er vel þekkt að karlar hafa að meðaltali hærri vöðva- og beinabyggingu en konur, að aldraðir eru veikari en ungir og að konur hafa hærra hlutfall af nauðsynlegri fitu sem nauðsynleg er fyrir æxlunarstarfsemi. Varðandi beinin er hægt að samþætta útreikning á BMI við samþættar jöfnur sem gera kleift að meta þessa breytu líka.

Þetta þýðir ekki að til séu konur og aldraðir með meira vöðvamagn og lægri fitumassa en flestir karlar og ungt fólk. Þess vegna ætti ekki að nota BMI matið til að meta þyngd einstaklings of nákvæmlega og nákvæmlega, heldur einfaldlega til að bera kennsl á áhættustuðul sem tengist ofþyngd og undirþyngd.