Armæfingar að heiman
Inniheldur auglýsingar
4,6star
417 umsagnir
50 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Þetta forrit fyrir karla er tilvalið til að þjálfa heima og ná framúrskarandi árangri. Ef þú ert að leita að því að stækka handleggina þína getur þetta forrit leiðbeint þér að ná því og fengið handleggina sem þig hefur alltaf dreymt um, það hefur bestu æfingarnar og þú gerir það ekki þarf tæki eða vélar.
Með aðeins 15 mínútur á dag, þú munt hafa stóra, sterka biceps og þríhöfða. Enginn búnaður er nauðsynlegur, öll líkamsþjálfun er hægt að gera með líkamanum og að heiman.
Armþjálfun, hönnuð svo þú getir gert það að heiman, hönnuð til að hjálpa fólki um allan heim að fá sterkari vopn. Býður upp á miðlungs og háþróaðan líkamsþjálfun til að þróa armvöðva.
Þetta app er hannað til að auka vöðvamassa í handleggjunum og á stuttum tíma tekurðu eftir árangrinum án þess að þurfa að fara að heiman.
Einkaþjálfarinn þinn heima, þú þarft ekki að fara í líkamsræktarstöðina. Þetta forrit er einkaþjálfarinn þinn. Það er notað í upphafi æfingahringrásar með miklum styrk, þessar armæfingar eru jafn árangursríkar og þær sem eru í ræktinni.
Þessi handleggsæfingarvenja er hönnuð fyrir byrjendur og starfsstéttir, þú verður bara að fylgja venjunni, æfa og hvíla þig þegar þér er bent á það, fá sem mest út úr þjálfuninni og byrja að líta stærri og sterkari tvíhöfða á aðeins 4 vikum.
Þetta forrit mun hjálpa þér að ná markmiðum þínum með því að leiðbeina þér í þjálfun þinni, það mun veita þér árangursríkar æfingar fyrir öran vöxt biceps og þríhöfða, þessar æfingar voru valdar fyrir árangur og einfaldleika.
Lögun:
√ Heill áætlun heima
√ Stuttar og árangursríkar líkamsþjálfanir
√ Allar æfingar eru gerðar með líkamsþyngd
√ Líkamsþjálfun fyrir biceps, þríhöfða, hendur, framhandlegg osfrv.
√ Hreyfimyndir til að leiðbeina þér í hverri æfingu
√ Hentar fyrir byrjendur og atvinnumenn, karla og konur
√ Þú þarft ekki tengingu.
Ekki bíða lengur, byrjaðu að þjálfa biceps, þríhöfða, hendur, framhandlegg frá þægindum heima hjá þér. Sæktu það núna.
Með aðeins 15 mínútur á dag, þú munt hafa stóra, sterka biceps og þríhöfða. Enginn búnaður er nauðsynlegur, öll líkamsþjálfun er hægt að gera með líkamanum og að heiman.
Armþjálfun, hönnuð svo þú getir gert það að heiman, hönnuð til að hjálpa fólki um allan heim að fá sterkari vopn. Býður upp á miðlungs og háþróaðan líkamsþjálfun til að þróa armvöðva.
Þetta app er hannað til að auka vöðvamassa í handleggjunum og á stuttum tíma tekurðu eftir árangrinum án þess að þurfa að fara að heiman.
Einkaþjálfarinn þinn heima, þú þarft ekki að fara í líkamsræktarstöðina. Þetta forrit er einkaþjálfarinn þinn. Það er notað í upphafi æfingahringrásar með miklum styrk, þessar armæfingar eru jafn árangursríkar og þær sem eru í ræktinni.
Þessi handleggsæfingarvenja er hönnuð fyrir byrjendur og starfsstéttir, þú verður bara að fylgja venjunni, æfa og hvíla þig þegar þér er bent á það, fá sem mest út úr þjálfuninni og byrja að líta stærri og sterkari tvíhöfða á aðeins 4 vikum.
Þetta forrit mun hjálpa þér að ná markmiðum þínum með því að leiðbeina þér í þjálfun þinni, það mun veita þér árangursríkar æfingar fyrir öran vöxt biceps og þríhöfða, þessar æfingar voru valdar fyrir árangur og einfaldleika.
Lögun:
√ Heill áætlun heima
√ Stuttar og árangursríkar líkamsþjálfanir
√ Allar æfingar eru gerðar með líkamsþyngd
√ Líkamsþjálfun fyrir biceps, þríhöfða, hendur, framhandlegg osfrv.
√ Hreyfimyndir til að leiðbeina þér í hverri æfingu
√ Hentar fyrir byrjendur og atvinnumenn, karla og konur
√ Þú þarft ekki tengingu.
Ekki bíða lengur, byrjaðu að þjálfa biceps, þríhöfða, hendur, framhandlegg frá þægindum heima hjá þér. Sæktu það núna.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Einkunnir og umsagnir
4,6
388 umsagnir
