GRUNNI. STUTT ÞJÁLFUNARFRAMKVÆMDIR FYRIR GRUNNLÆGUN ÞÍNA
Með því að setja upp ComplexCore+ appið hefurðu sjálfkrafa aðgang að stuttum þjálfunarprógrammum fyrir kjarna, efri útlimi og neðri útlimi.
Þessi forrit verða veitt í 3 mismunandi frammistöðuþrepum (þrep 1,2 og 3).
Með einföldum smelli færðu aðgang að æfingaprógrammum sem hægt er að framkvæma hvar sem er og hvenær sem er.
Öllum æfingum er lýst með myndum og myndböndum (undantekning: kyrrstöðuæfingar).
Mikilvæg athugasemd: framkvæma hverja æfingu hægt.
MEÐFERÐ. AÐSTOÐARINN ÞINN FARSÍMA FYRIR MEÐFERÐ OG ÞJÁLFUN
Meðferðarsvæðið býður upp á þægilegan aðgang að þjálfunaráætlunum þínum og æfingum sem sjúkraþjálfarinn þinn eða þjálfarinn býður upp á. Eftir einskiptiskaup í appi færðu ótakmarkaðan aðgang og getur stjórnað persónulegu þjálfunarprógrammum þínum.
Með því að slá inn þjálfunarkóðann þinn verður þú tengdur beint við sjúkraþjálfarann þinn eða þjálfara ef þeir bjóða upp á þjálfunarprógrömm með ComplexCore+ hugbúnaðinum.
Appið gerir þér kleift að stjórna æfingaprógrömmum frá mörgum sjúkraþjálfurum eða þjálfurum. Til að tengjast viðbótarsjúkraþjálfara eða þjálfurum, smelltu á „PLÚS“ táknið efst til hægri og sláðu inn viðbótarþjálfunarkóða.
Til að fá betri yfirsýn er hægt að endurnefna þjálfunarkóðana á STELNINGAR svæðinu.
Æfingum verður lýst með myndum og myndböndum (undantekning: kyrrstöðuæfingar eða sérstakar æfingar sjúkraþjálfara eða þjálfara) auk leiðbeininga um hvernig eigi að framkvæma æfingar.
ComplexCore+ appið býður upp á nútímalegan og þægilegan vettvang til að tengja þig við sjúkraþjálfarann þinn eða þjálfara. Engu að síður, þjálfunarprógrömm og allar upplýsingar um hvernig á að framkvæma æfingar verða veittar beint af meðferðaraðilum þínum eða þjálfurum.
ÍÞRÓTTAMENN. BEIN TENGILL ÞINN Í ÞJÁLFARFRÆÐI ÞÍNAR
Íþróttamannasvæðið býður upp á tækifæri til að fá æfingaáætlanir beint frá þjálfurum þínum.
Með UNLOCK CODE ertu aðeins einu skrefi frá því að fá aðgang að þjálfunarprógrammum þjálfara þinna sem búið er til fyrir þig í gegnum ComplexCore+ hugbúnaðinn.
Til að opna þennan íþróttamannahluta skaltu einfaldlega slá inn OPNUN-kóðann sem þú fékkst frá þjálfaranum þínum.
Með því að slá inn þjálfunarkóðann þinn verður þú tengdur beint við þjálfarann þinn og þjálfunaráætlanir sem eru búnar til fyrir þig í gegnum ComplexCore+ hugbúnaðinn.
Appið gerir þér kleift að stjórna æfingaprógrömmum frá mörgum sjúkraþjálfurum eða þjálfurum. Til að tengjast viðbótarsjúkraþjálfara eða þjálfurum, smelltu á „PLÚS“ táknið efst til hægri og sláðu inn viðbótarþjálfunarkóða.
Til að fá betri yfirsýn er hægt að endurnefna þjálfunarkóðana á STELNINGAR svæðinu.
Æfingum verður lýst með myndum og myndböndum (undantekning: kyrrstöðuæfingar eða sérstakar æfingar sjúkraþjálfara eða þjálfara) auk leiðbeininga um hvernig eigi að framkvæma æfingar.
ComplexCore+ appið býður upp á nútímalegan og þægilegan vettvang til að tengja þig við sjúkraþjálfarann þinn eða þjálfara. Engu að síður, þjálfunarprógrömm og allar upplýsingar um hvernig á að framkvæma æfingar verða veittar beint af meðferðaraðilum þínum eða þjálfurum.
STILLINGAR.
Í SETNINGAR hlutanum finnurðu upplýsingar um framkvæmdaraðilann og fyrirvarann.
Þú getur valið stillingar fyrir PUSH NOTIFICATIONS og stjórnað ÞJÁLFARKóðunum þínum.
COMPLEXCORE+ APP Í HYNNUN
ComplexCore+ appið er beint samband við sjúkraþjálfara og þjálfara. Ef sjúkraþjálfarinn þinn eða þjálfari útvegar þér æfingarprógram í gegnum ComplexCore+ hugbúnaðinn, þá er ComplexCore+ appið aðstoðarmaður þinn til að hafa allar þessar æfingar með myndum og myndbandsleiðbeiningum auðveldlega og alltaf við höndina beint í farsímann þinn.
ComplexCore+ appið gerir þér kleift að tengjast mörgum sjúkraþjálfurum eða þjálfurum.