Daglegar áskoranir á sviði líkamsræktar, andlegrar vellíðan og næringar hvetja þig til að leiða betri lífsstíl á leikandi hátt. Safnaðu stigum, berðu þig saman við vini þína og vinndu frábær verðlaun sem verðlaun fyrir viðleitni þína!
🌳 Yfir 30 áskoranir fyrir heilsuna þína
Mismunandi áskoranir hvetja þig á hverjum degi til að hreyfa þig meira og lifa heilbrigðara lífi.
* Dagleg þjálfun með 150 mismunandi æfingum
* Hollt mataræði
* Hugleiðsla
* Spurningakeppni og heilaleikur
* Pilates æfingar
* Skref
* Máltíð dagsins
* Dans
* ... og margir fleiri!
👍 Til betri líðan
Pandocs fylgir þér ekki aðeins á leiðinni í hressari líkama heldur einnig í heilbrigðari huga - fyrir betri vellíðan.
🏆 Fáðu verðlaunin þín
Með því að klára áskoranir á hverjum degi færðu krónur sem þú getur notað til að opna raunveruleg verðlaun og gjafir frá samstarfsaðilum okkar. Fáðu heilsuhelgina þína, líkamsræktarmiða eða matreiðslunámskeið á netinu! Vinndu verðlaun frá samstarfsaðilum eins og:
-John HarrisFitness
- Falkensteiner hótel og dvalarstaðir
- mymuesli
- Intersport
- Sólhliðið
- ... og margir fleiri!
👫 Leiktu með vinum
Bættu vinum þínum við og fylgstu með framvindu þeirra á sameiginlegu stigatöflunni. Geturðu náð fleiri lífsstigum en þeim? Skoraðu á hvort annað að vera besta útgáfan af sjálfum þér!
🔥 Dagleg hvatning þín
Sigrast á innri ræfillinn þinn! Við hjálpum þér skref fyrir skref að heilbrigðum lífsstíl - fyrir heilbrigðan líkama og huga.
* Hvatningartilvitnanir
* Spennandi efni og áskoranir á hverjum degi
* Fáðu ráð um slökun og streitustjórnun
* Lærðu meira um hollan mat
💼 BGF/BGM lausnin fyrir fyrirtækið þitt
Heilsuefling á vinnustað sem er skemmtileg: Fjörug hugmynd Pandocs er einnig opin fyrirtækinu þínu. Þátttökufyrirtæki geta tengsl við starfsmenn sína og unnið saman að heilbrigðri fyrirtækjamenningu. Fyrirtækið þitt treystir nú þegar á Pandocs? Sæktu appið núna ókeypis og tengdu Pandocs prófílinn þinn við fyrirtækið þitt til að njóta fyrirtækjaverðlauna og áskorana.
Við hlökkum til að fylgja þér á leiðinni til jafnvægis lífsstíls!