Diet and Weight tracking

Fancy Lab

Inniheldur auglýsingarInnkaup í forriti

Um þetta forrit

Fylgstu með mataræði þínu, þyngd og BMI í einfaldri og áhrifaríkri dagbók. Þetta app hjálpar þér að fylgjast með þyngd þinni eða einfaldlega vita og viðhalda kjörþyngd þinni.

► REIKNAÐU ÞÍNA HUGMYNDUN ÞÍN
Ákvarðu kjörþyngd þína og BMI. Þetta forrit gerir þér einnig kleift að áætla ákjósanlega lokadagsetningu mataræðis hvort sem þú vilt missa nokkur kíló eða fylgja eftir megrunarmataræði þínu. Þú hefur möguleika á að kóða markmiðið sem þú vilt ná og dagsetningu lok mataræðis sem þú vilt. Svo þú heldur áfram að stjórna markmiðum þínum.

► SJÁÐU Auðveldlega framfarir þínar
Sjáðu framfarir þínar í myndriti og línuriti. Allt sem þú þarft að gera er að vigta þig og skrá þyngd þína. Þú sérð daglegt markmið þitt, kílóin sem þú hefur tapað, hvað þú átt eftir að missa, fjölda liðinna megrunardaga og eftir. Þetta hjálpar þér að vera hvatinn til að grannur, léttast hratt en síðast en ekki síst sjálfbært.

► VISTA GÖGN ÞÍN Á NETINU
Með því að búa til reikninginn þinn geturðu nálgast gögnin þín úr mörgum tækjum. Gögnin þín eru áfram aðgengileg jafnvel ef um þjófnað er að ræða, tap og þegar þú skiptir um tæki.

► VALU Á MILLI MATARÆÐI EÐA EINFALDIR RAKNINGARHÁTTI
Veldu hvort þú vilt léttast eða bara koma jafnvægi á þyngd þína eftir endurjafnvægi í mataræði en líka ef þú þarft að þyngjast eða þyngjast.

► FÁÐU PERSONALEIÐAR NIÐURSTÖÐUR
Til að fá sérsniðnar niðurstöður tekur appið tillit til þyngdar þinnar, hæðar, aldurs, kyns, líkamsgerðar og hreyfingar.
BMI útreikningurinn, sem fæst, lætur þig vita ef þú ert of þung eða of feit og gerir þér kleift að taka réttar ákvarðanir til að halda heilsu og lifa heilbrigðum lífsstíl.

► ÁÆTTU ráðlagða kaloríuinntöku þína
Áætlaðu ráðlagða kaloríuinntöku þína, daglega orkunotkun og grunnefnaskiptahraða í hvíld út frá virkni þinni. Þessar vísbendingar, jafnvel þótt þær komi ekki í stað dýrmætra ráðlegginga næringarfræðings, eru mikilvægar til að hjálpa þér að velja heilbrigt og hollt mataræði sem mun hjálpa þér að endurheimta flatan maga.

► NÝTTU FYRIR MÖRGUM EIGINLEIKUM
✓ Kóða þyngd þína í rakningarskránni þinni og bæta við athugasemdum;
✓ Sýna myndræna þróun þyngdar þinnar;
✓ Útreikningur á BMI (bmi = líkamsþyngdarstuðull);
✓ Stofnun reiknings á netinu og samstillingu annála milli tækjanna þinna;
✓ PIN-númeralás;
✓ Dökkt eða ljóst þema;
✓ Áætla kjörþyngd þína út frá kyni þínu og líkamsgerð;
✓ Mat á sanngjörnum lokadagsetningu fyrir að missa aukakílóin þín;
✓ Sýnir markmið þitt, kíló sem hafa tapast, þyngd sem eftir er að missa, fjölda megrunardaga sem liðnir eru og eftir eru;
✓ Reiknaðu út IMG (img = líkamsfituvísitala);
✓ Mæla ráðlagða kaloríuinntöku;
✓ Meta daglega orkunotkun þína;
✓ Yfirlit yfir grunnefnaskiptahraða í hvíld;

Nýjungar

This release includes stability and performance improvements.