Sæktu ensku útgáfuna hér
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.diet.calculator
Calorie Calculator GR er forrit sem reiknar út hitaeiningarnar sem líkami okkar þarfnast til að viðhalda þeim pundum sem við höfum eða þeim pundum sem við viljum missa.
Basic Metabolic Rate (BMR) sýnir okkur hversu margar kaloríur líkaminn neytir á dag í hvíld, þ.e. kaloríurnar sem líkami okkar þarf til að viðhalda eðlilegum aðgerðum (hjarta, heila o.s.frv.). Einfaldlega sagt, ef einstaklingur liggur í rúminu í sólarhring án þess að gera neitt, „brennir“ fjöldi kaloría. Þessi tala er BMR.
* Útreikningur á AMR.
Til viðbótar við BMR (Basic Metabolic Rhythm) höfum við einnig AMR (Active Metabolic Rhythm) sem er breytilegt eftir þeim lífsstíl sem við leiðum (td: kyrrsetu, íþróttamaður osfrv.), Þ.e. reiknar orkuna sem líkami okkar þarf á meðan hún er í einhverjum líkamlegum virkni.
Umsóknin er hjálpartæki og er veitt í fræðslu eða upplýsingaskyni og það geta verið nokkrar villur. Upplýsingarnar og niðurstöðurnar ættu ekki að koma í stað ráðgjafar eða leiðbeininga heilbrigðisstarfsmanns.
Aðgerðir forritsins
* Hitaeiningar daglegur teljari
* Mæling á kaloríum með því að velja matseðil dagsins úr vörulista innbyggða kaloríuteljara.
* Veldu virkni til að fá nákvæmari niðurstöður.
* Útreikningur á kaloríum sem daglegur matseðill verður að hafa, til að viðhalda eða léttast.
* Daglegur matseðill í lista með möguleika á að bæta við og draga frá kaloríum, sjálfvirkur útreikningur á daglegum kaloríum til viðhalds eða þyngdartaps.
* Listi yfir matvæli sem við borðum oft (eftirlæti - nýr eiginleiki))
- Með einum smelli á völdum mat flytjum við hann úr eftirlætinu yfir í daglegan matseðil
* Skráðu sögu og samanburð til að auðvelda þyngdarvöktun (nýr eiginleiki)
* Hæfni til að leiðrétta hitaeiningar í völdum mat.
* Leiðrétta skráin er einnig vistuð (fer eftir vali okkar) í eftirlætisskránni svo að þú getir notað hana hvenær sem þú vilt
* Fleiri matvælum hefur verið bætt við valmyndina (auðveldara að leita núna)
* Mörg ráð um mataræði
Með því að smella veljum við skráningu
Með Long Click eyðum við eða leiðréttum færslu
Lítil flokkun á myndum um mat og drykk
Skipuleggðu mataræðið með því að finna réttan mat með nauðsynlegum hitaeiningum sem þú þarft á hverjum degi.
Heill listi yfir matvæli!
Gagnlegt forrit sem mun hjálpa þér í mataræðinu
Reyna það!