PeakCtrl – Hlaupaappið fyrir konur
PeakCtrl er fyrsta hlaupaappið sem aðlagar þjálfun þína að tíðahringnum á snjallan hátt.
Líkaminn breytist yfir mánuðinn. Af hverju ætti æfingaráætlunin þín alltaf að vera sú sama?
Með PeakCtrl æfir þú í samræmi við orkustig þitt – fyrir bætta frammistöðu, betri bata og minni ofþjálfun.
🔥 Hvað gerir PeakCtrl sérstakt
✔ Þjálfunaráætlanir byggðar á tíðahring
Áætlunin þín tekur sjálfkrafa tillit til eggbús-, egglos- og gulbúsfasa.
✔ Vísindalega byggð álagsstjórnun
Álag og magn eru aðlöguð að hormónastigi þínu.
✔ Sveigjanlegt og hagnýtt fyrir daglegt líf
Misstirðu af æfingu? PeakCtrl mun aðlaga vikuna þína í samræmi við það.
✔ Framvindugreining
Fylgstu með hraða þínum, álagi og framförum.
✔ Valfrjálst og næði
Að veita upplýsingar um tíðahringinn er valfrjálst og er eingöngu notað til þjálfunarstjórnunar.