juli chronic condition tracker

juli Inc

Innkaup í forriti

Um þetta forrit

juli getur hjálpað þér að ná stjórn á ástandi þínu: öll heilsufarsgögn þín saman til að stjórna þunglyndi, háþrýstingi, astma, geðhvarfasýki, langvinnum verkjum, mígreni eða einhverju öðru.

Að vera með langvarandi sjúkdóm eins og astma, þunglyndi eða mígreni þýðir að hafa stöðugar áhyggjur af því að komast í þátt aftur. Það er nóg af kveikjum fyrir því og oft er ekki ljóst hvort það er svefninn þinn, hreyfing/æfing eða veðrið sem knýr vellíðan þína. Læknirinn þinn hefur líklega sagt þér að halda dagbók en fylgjast með öllu sem er meiri vinna sem einhver myndi vilja fjárfesta.

Reyndar er engin þörf á að: þú snjallsíminn þinn, fitbitinn þinn, skrefateljarinn þinn, snjallúrið þitt, þeir vinna allir þessa vinnu fyrir þig. juli sameinar öll þessi gögn til að veita þér viðeigandi heilsufarsupplýsingar innan seilingar: allt frá því að fylgjast með virkni þinni, hjartslætti eða svefni, lyfjafylgni eða kaffineyslu, bæta við ytri gögnum eins og sólskini, frjókornum eða loftmengun. Juli mun einnig daglega fá nokkrar skyndispurningar um líðan þína sem tengist ástandinu. Spurningar eins og:
(Vegna astma) Þurftir þú að nota innöndunartækið í gær eða vaknaðir þú vegna mæði?
(Fyrir þunglyndi) Hvernig hefurðu það í dag, hvernig er orkustig þitt
(Fyrir langvarandi sársauka) Hvert er sársaukastig þitt og hversu mikið truflar verkir þínar athafnir þínar
Öll þessi gögn gera þér kleift að finna mynstur og bera kennsl á kveikjur sem hafa áhrif á langvarandi ástand þitt. júlí er fyrsta byrjunin í nýju þér.

Aðgerðir juli í smáatriðum:

Fylgstu með LÍÐAN ÞÍN:
Safnaðu heilsuupplýsingum sem safnað er í snjallsímann þinn, snjallúr eða fitbit: svefn, hreyfingu, æfingar, hjartsláttartíðni, hringrás, O2 mettun, blæðingar og margt fleira
Fáðu rauntíma veðurspá, frjókorn og loftmengun nákvæmlega fyrir hvar þú ert
Fylgstu með daglegum aðstæðum þínum: þáttum, skapi, orku, lyfjainntöku - fljótt og auðveldlega með einni snertingu. Þú getur auk þess fylgst með öllu sem þú telur mikilvægt fyrir ástand þitt

Uppgötvaðu Kveikjur
Sjáðu aðstæður þínar daglega, sjáðu þróun og uppgötvaðu fylgni milli líðan þinnar og annarra þátta.
Taktu stjórn á heilsufari þínu með því að bera kennsl á kveikjur eða uppgötva hvað hjálpar þegar þú ert með slæman þátt.

FÁ ÁMINNINGAR
juli gerir það auðveldara að muna eftir að taka lyfin þín svo þú getir haft minni áhyggjur og lifað heilbrigðara. Þú getur fylgst með lyfjainntöku þinni og séð hvaða áhrif það hefur á líðan þína sem einstaklingur með astma, þunglyndi eða geðhvarfasýki.

HALTU TÍMABÓK
Hafa fulla sjúkraskrá innan seilingar og bæta við hana persónulegum athugasemdum um það sem er athyglisvert.

GAMÝÐ MARKMIÐ
Get svokölluð Daily Dares eru auðveld skotmörk sem hjálpa þér við almenna vellíðan. Þú getur unnið þér inn mynt og merki með því að ná þeim. Það er skemmtilegur hlutur og hjálpar líka til við að bæta heilsu þína.

Stofnendur júlí þjást af ýmsum sjúkdómum eins og geðhvarfasýki sjálfir. Þeir vita nákvæmlega hvernig það er að vera upp á náð og miskunn astma, háþrýstings eða langvarandi sársauka. En þeir eru rafrænir galdramenn og hugsuðu hvernig hægt væri að nýta sér Apple Health, Google Fit, veðurgögn og fleira í þeim tilgangi. Þeir komu með hugmyndina um heilsufarsmælingu eða dagbók sem lágmarkar fyrirhöfnina til að fylgjast með gögnum sem tengjast mígreni eða geðhvarfasýki og hefur áminningarvirkni fyrir lyf. Fleiri langvarandi sjúkdómar eru bráðum að koma.

júlí snýst allt um að þú sért stjórnandi ástands þíns. Þú munt komast að því hversu mikil hreyfing er góð fyrir astma, þunglyndi eða háþrýsting, hvort sólarljós hjálpi geðhvarfasýki þinni eða hversu mikill svefn er viðvörunarmerki við langvarandi sársauka. Eftirlit snýst um að komast að því hvað hefur áhrif. Með juli eru öll heilsufarsgögn þín geymd á einum stað svo þú getir komist að því.