Any Training

AS-Pavlov

Inniheldur auglýsingarInnkaup í forriti

Um þetta forrit

Eiginleikar umsóknar:
Þú getur búið til hvaða fjölda æfingar sem er (í ókeypis útgáfunni, ekki fleiri en 10).
Hægt er að skipta þjálfunarlotu æfingarinnar í hvaða fjölda æfingadaga sem er (í ókeypis útgáfunni, ekki meira en 3 + dagar með besta árangri.
Innan dags geturðu búið til hvaða fjölda aðferða sem er (í ókeypis útgáfunni, ekki fleiri en 5).
Hægt er að setja framkvæmdaáætlun fyrir hverja æfingu. Það er stillt: annað hvort tímabilið sem æfingarnar verða að fara fram í (í dögum), eða vikudagar.
Það eru 3 tegundir af æfingum: að auka endurtekningar í einni nálgun, að auka þyngd (í einu lagi) í einni nálgun og að bæta framkvæmdartíma einnar nálgunar.
Hægt er að stilla gildi í nálgunum í algildum eða sem hlutfalli af besta árangri (þegar hlutfall er valið er núlldagur bætt við æfingalotuna - Dagurinn sem besti árangurinn er).
Æfingalotan fyrir hverja æfingu er framkvæmd frá einum æfingadegi til annars en hægt er að fara strax á annan dag.
Í því ferli að framkvæma aðferðir geturðu byrjað upp á nýtt (ef einhver truflaði þig og þú ákvaðst að endurtaka frá upphafi).
Forritið mun slá inn sögu þjálfunar þinnar fyrir hverja æfingu. Hægt er að skoða söguna í texta- og myndrænu formi. Besti árangurinn er skráður, fjöldi endurtekninga, fjöldi nálgana, fjöldi æfingadaga, heildarþyngd sem er lyft í öllum aðförum, tíminn sem fer í þjálfun.
Þú getur flutt listann yfir æfingar (velur þær sem þú þarft) í skrá og sent hann til sendiboðans. Eftir þessa skrá er hægt að flytja inn í annað tæki.
Þú getur flutt þjálfunarferilinn út í skrá og sent hana til sendiboðans. Eftir þessa skrá er hægt að flytja inn í annað tæki.
Í forritinu geturðu valið eitt af eftirfarandi tungumálum: 中国, Enska, Español, हिन्दी, العربية, বাংলা, Português, Russian, 日本, Français.
Þú getur valið dagsetningarsnið, hvernig tölurnar birtast og fyrsta dag vikunnar (mikilvægt fyrir vikulega sögu).
Þú getur valið þema - það er litasamsetning sem þér líkar best.
Forritið hefur nákvæma hjálp um hvernig á að nota appið.

Nýjungar

1.18