BASE BODY

Base Body Company PTY LTD

Innkaup í forriti

Um þetta forrit

Base Body - Appið er sýndarþjálfunarvettvangur sem er hannaður til að hjálpa þér að verða sterkur, vel á sig kominn, heilbrigður og byggja upp sjálfstraust á eins öruggan og skilvirkan hátt og mögulegt er, með því að nota mótstöðuþjálfun. Hannað og þróað af heimsþekktu einkaþjálfurunum Felicia & Diana frá Base Body Babes, þetta fræðandi, notendavæna styrktarþjálfunarapp er ólíkt öllu öðru á markaðnum í dag. Þar sem líkamsræktarmarkaðurinn er mettaður af slembivalsæfingum, er Base Body ein stöðin þín fyrir skipulagða, skynsamlega hannaða æfingaáætlun þína og uppáhalds tólið þitt til að hjálpa þér að ná raunverulegum árangri.

Hvort sem þú vilt æfa í ræktinni eða heima, eða hvort þú ert alger byrjandi að lyfta lóðum, einhver með reynslu af líkamsrækt eða lengra kominn íþróttamaður sem vill taka styrk þinn á næsta stig, þá eru þessi forrit hönnuð til að virka fyrir ALLA LÍKAMI.

Hvort sem markmiðin þín eru frammistöðu eða fagurfræðilega áherslu, vertu viss um, Base Body aðferðirnar munu fá þig til að líta og líða eins og best verður á kosið. Ef þú vilt verða góður í einhverju er fyrsta skrefið að byggja upp sterkan grunn og þetta app mun hjálpa þér að byggja upp grunninn fyrir bestu heilsu, líkamsrækt, styrk og vellíðan. Til að byggja upp grunn líkama þinn þarftu að:


* Byggja upp styrk
* Byggja upp líkamsrækt
* Byggja upp heilsu
* Byggja upp vöðva
* Byggja upp samhæfingu
* Byggja upp venjur
* Byggja upp sjálfstraust
* Byggja upp þekkingu

Base Body-Appið er hér til að kenna þér hvernig á að hreyfa, næra og hlúa að líkama þínum, til að búa til þinn eigin GRUNNLÍKAMA, líkama sem þú getur reitt þig á, líkama sem þú getur farið aftur til, LÍKAMA SEM ÞÚ GETUR VIÐHALD LÍFIÐ .

Grunnlíkamsþjálfunaráætlanirnar beita meginreglunum um stigvaxandi ofhleðslu og keyra í 4 vikna áföngum, sem þýðir að þú fylgir sömu vikulegu prógramminu í 4 vikur í senn, með áherslu á að komast áfram í hverri lotu. Í lok hvers 4 vikna áfanga breytist prógrammið þitt og þú færð næstu 4 vikna prógrammið þitt. Til að ná sem bestum árangri er nauðsynlegt að líkaminn sé stöðugt áskorun til að breytast og þroskast. En ekki hafa áhyggjur, þú þarft ekki að hugsa of mikið um það! Til þess er Base Body-Appið hér, til að taka hugsunina út úr forritun þinni og gera þjálfunarferlið eins gefandi og mögulegt er.

Eiginleikar fela í sér:
- Heima- og líkamsræktarforrit byggð á mótstöðuþjálfun
- Vitanlega hönnuð þjálfunaráætlanir, sem beita meginreglum um stigvaxandi ofhleðslu
- Sérsniðin forritarafli til að búa til þjálfunaráætlun sem hentar þér
- Valmöguleikar fyrir 2, 3, 4 eða 5 daga þjálfunaráætlun
- Sérsniðin álagsreiknivél sem mælir með hvaða lóðum á að nota í helstu lyftingum þínum - Squat, Bekkpressa og Deadlift
- Æfingamyndbönd með tæknivísum
- Lyftitækni einbeitt
- Styrktarþjálfun einbeitt með hringrásarþjálfunarvalkosti í boði
- Aðrar æfingar
- Aðhvarfsæfingar ef þér finnst æfingar of krefjandi og þurfa auðveldari valkosti
- Uppskriftir og máltíðarhugmyndir sem henta öllum mataræðisþörfum með stórnæringar- og kaloríusundrun
- „Læra“ fræðsluhluti sem fjallar um þjálfun, næringu, lífsstíl og vellíðan
- Full Weights Tracker til að skrá lóðum sem lyftar eru
- Heilsusamþætting snjallsíma
- Heilsuspori til að fylgjast með skrefum, svefni, vatni, líkamsþyngd og líkamsmælingum
- Valfrjálsir „styrktarprófsdagar“ með leiðsögn til að hjálpa til við að ákvarða núverandi styrkleikastig
- Einkarétt aðgangur að BBB samfélaginu í gegnum BBBVIP einka Facebook hópinn
- Einkarétt aðgangur að afslætti frá tengdum vörumerkjum
- Hvort sem markmið þitt er að verða hress og heilbrigð, missa fitu, byggja upp vöðva, endurhæfa meiðsli, verða sterkur, bæta íþróttaárangur, öðlast sjálfstraust eða almennt hafa -betri lífsgæði, þá er Base Body-Appið þitt besta tólið til að hjálpa þér að æfa á öruggan og skilvirkan hátt, næra líkamann, hugsa og líða jákvæðari um líkamann og viðhalda honum alla ævi.

Ertu tilbúinn til að sjá hvað Base Body hype snýst um? Vertu með í Base Body Babes samfélaginu í dag og vertu tilbúinn til að BYGGJA BASELÍMAKA ÞINN!

Allir nýir meðlimir fá 7 DAGA ÓKEYPIS PRAUTA

Nýjungar

In this release we've fixed a bunch of critical performance issues, as well as overall application stability