BMI Reiknivél app reiknar út:
• Líkamsþyngdarstuðull (BMI)
• Hlutfall líkamsfitu (BFP)
• Kjörþyngd
• Basal efnaskiptahraði (BMR)
• Dagleg kaloríukrafa
Til að fá BMI, BFP, BMR og Daily kaloríuþörf skaltu einfaldlega slá inn kyn, aldur, hæð og þyngd. Vinsamlegast veldu annað hvort mælieiningar eða keisarareiningar.
★ BMI er mælikvarði á hvort þú sért heilbrigður þyngd fyrir hæð þína. Nánar tiltekið er gildi sem fæst við útreikning á BMI notað til að flokka hvort einstaklingur er undirþyngd, eðlilegur þyngd, of þungur eða feitur eftir því á hvaða bili gildið fellur á milli.
★ BFP útreikningur tekur kyn þitt, aldur, þyngd og hæð og reiknar hlutfall fitu í líkamanum. Jafnan sem notuð er byggist á BMI. Að komast í ummál líkamans (háls, kvið) gerir kleift að nota nýja og nákvæmasta jöfnu.
★ BMR áætlar hversu margar kaloríur þú myndir brenna ef þú myndir ekki gera annað en að hvíla þig í 24 klukkustundir. Það táknar lágmarks orku sem þarf til að halda líkama þínum gangandi, þ.mt öndun og að halda hjarta þínu slá.
★ Dagleg kaloríukrafa byggist á virkni þinni (Kyrrseta, Létt virk, Hæfilega virk, Mjög virk, Extra virk).
APP HELSTU eiginleikar
★ Reiknivél fyrir líkamsþyngdarstuðul (BMI)
★ Reiknar út kjörþyngd þína
★ Reiknivél fyrir líkamsfituprósentu (BFP)
★ Basal Metabolic Rate (BMR) reiknivél
★ Reiknar daglega kaloríuþörf þína
eftir virkni þinni
★ Stuðningur við metrísk og keisaraleg kerfi
★ Stuðningur við karla og konur
★ Ókeypis niðurhal
BMI Reiknivél app á ekki við um börn, líkamsræktaraðila eða barnshafandi konur.
Nú geturðu náð heilbrigðri líkamsþyngd með BMI reiknivélarforritinu.
Elska BMI reiknivél? Gefðu okkur 5 stjörnur og mælum með BMI reiknivélarforritinu fyrir aðra.
Eltu okkur
★ Google: https://bmi-calculator-plus.weebly.com
★ Facebook: https://www.facebook.com/BmiCalculatorPlus
★ Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=ag3e4-hSxR0