"Senseful" - hugleiða, leika og slaka á
Hugleiðsla er list einbeitingar og slökunar í huga. Við hugleiðslu er aukning á alfabylgjum í heilanum. Hugurinn verður rólegur, einbeittur og vakandi; líkaminn verður afslappaður og kyrr.
Þetta er stutt útgáfa af hugleiðslu sem þú getur fylgst með sem fljótleg leiðarvísir í annasömu lífi nútímans. Það er frekar skipt í 4 hluta:
1. Hugleiðsluyfirlit / Hugleiðslu Basic
2. Hugleiðsla með leiðsögn
3. Þögul hugleiðsla
4. Leikur um hugleiðslu
Svo, slakaðu á og njóttu!
----------------------------
Þakka ykkur öllum fyrir ástina!
Uppfærsla: Bráðum erum við að koma með glænýja útgáfu af appinu okkar sem mun innihalda -
- meira hljóð
- Fleiri leikir
- meira gagnvirkt efni
- og meira slökun
„Senseful: Playful Meditation“ er einstakur og gagnvirkur leikur hannaður til að gefa kyrrlátri hugleiðsluiðkun grípandi, fjörugur ívafi. Þessi leikur býður upp á yndislega blöndu af núvitundaræfingum og fjörugum þáttum, sem miðar að því að gera hugleiðsluupplifunina skemmtilegri og aðgengilegri fyrir alla.
Spilarar taka þátt í röð hugleiðsluaðgerða með leiðsögn sem er samþætt í spiluninni, þar sem þeir flakka í gegnum ýmis stig eða áskoranir. Hvert stig inniheldur mismunandi hugleiðsluaðferðir, svo sem öndunaræfingar, sjónmyndir eða hljóðdýfingu, sem er skapandi ofið inn í gangverk leiksins.
Hönnun leiksins hvetur notendur til að sökkva sér niður í augnablik ró, ígrundunar og sjálfsvitundar á meðan þeir fara í gegnum stigin. Það getur falið í sér þætti eins og róandi myndefni, kyrrlátt hljóðlandslag eða gagnvirkar ábendingar sem hvetja til meðvitandi aðgerða innan leikjaumhverfisins.
Með leikandi nálgun sinni leitast „Senseful: Playful Meditation“ við að ekki aðeins að kenna hugleiðsluaðferðir heldur einnig að gera þær skemmtilegar, stuðla að andlegri vellíðan og slökun á grípandi og aðgengilegu sniði fyrir leikmenn á öllum aldri og bakgrunni.