Actofit Wellness

Actofit

Um þetta forrit

Actofit Wellness: Persónulegur heilsu- og vellíðunarfélagi þinn

Taktu stjórn á heilsu- og vellíðunarferð þinni með Actofit Wellness, allt-í-einu appi sem er hannað til að einfalda líkamsræktarmælingar, mataræðisstjórnun og greiningarinnsýn. Hvort sem þú ert líkamsræktaráhugamaður, einhver sem stjórnar krónískum sjúkdómum eða ert að leita að heilbrigðum lífsstíl, þá er Actofit Wellness traustur félagi þinn hvert fótmál.

Alhliða heilbrigðiseftirlit
Actofit Wellness býður upp á leiðandi vettvang til að fylgjast með og fylgjast með mikilvægum heilsumælingum þínum. Með óaðfinnanlegri samþættingu snjalltækja og wearables geturðu verið upplýstur um ástand líkamans í rauntíma.
Helstu eiginleikar eru:
Hjartsláttarmæling: Fylgstu með hjartaheilsu þinni með nákvæmum lestum.
Þyngd og BMI mælingar: Skráðu þyngdarbreytingar þínar og reiknaðu BMI til að skilja framfarir í líkamsræktinni.
Virknimæling: Mældu daglega skrefin þín, kaloríubrennslu og virkar mínútur til að tryggja að þú sért virk.
Svefngreining: Fáðu innsýn í svefnmynstur þitt og bættu hvíldargæði þín.

Persónulegar heilsuáætlanir
Ein stærð passar ekki öllum þegar kemur að heilsu. Actofit Wellness sérsníða mataræði og líkamsþjálfun út frá einstaklingsbundnum heilsufarsgögnum þínum og markmiðum.

Hvort sem þú stefnir að því að léttast, bæta upp vöðva eða einfaldlega viðhalda heilsu þinni, þá veitir appið:

Sérsniðnar mataræðisáætlanir: Sérsniðnar máltíðartillögur með nákvæmum næringarupplýsingum.

Líkamsrútínur: Æfingar sem eru hannaðar fyrir líkamsræktarstig þitt, tímaframboð og óskir.

Markmiðssetning: Settu tímamót sem hægt er að ná og fylgdu framförum þínum með hvetjandi innsýn.

Æfingar með AI-leiðsögn
Náðu líkamsræktarmarkmiðum þínum á skilvirkan hátt með AI-knúnum æfingum með leiðsögn. Þessar gagnvirku fundir eru hannaðar til að hámarka frammistöðu þína og tryggja rétt form:

Viðbrögð í rauntíma: Fáðu tafarlausar tillögur til að bæta form þitt og tækni.
Fjölbreytni líkamsþjálfunar: Fáðu aðgang að bókasafni af æfingum, allt frá jóga og Pilates til styrktarþjálfunar og HIIT.

Framsækin erfiðleiki: Aðlögunarhæfar venjur sem vaxa með líkamsræktarstigi þínu.

Rauntímagreining
Vertu á undan í heilsuferð þinni með rauntíma greiningareiginleikum sem hjálpa þér að fylgjast með helstu heilsufarsstærðum, þar á meðal:

Blóðþrýstingsmæling: Fylgstu með sveiflum og viðhalda bestu heilsu hjarta og æða.

Vöktun glúkósa: Tilvalið fyrir einstaklinga sem stjórna sykursýki eða viðhalda jafnvægi í blóðsykri.

Súrefnismettun (SpO2): Mældu súrefnismagn þitt til að fá betri heilsu í öndunarfærum.

HbA1c mælingar: Fylgstu með langtíma glúkósastjórnun og vertu upplýst um heilsu þína fyrir sykursýki.

Óaðfinnanlegur samþætting tækja
Actofit Wellness samstillist áreynslulaust við uppáhalds heilsutækin þín, sem gerir mælingar og gagnasamstæðu auðveldari en nokkru sinni fyrr:

CGM tæki: Skráðu sjálfkrafa samfellda glúkósamælingargögn.

Snjallvog: Fylgstu með upplýsingum um þyngd þína og líkamssamsetningu í rauntíma.

Wearables: Samstilltu við líkamsræktarbönd, snjallúr og aðra IoT-virkja heilsumælinga.

Stuðningur á mörgum tungumálum

Actofit Wellness viðurkennir mikilvægi aðgengis og innifalið. Forritið býður upp á fjöltyngdan stuðning, sem gerir þér kleift að:

Farðu í forritið á því tungumáli sem þú vilt.

Fáðu aðgang að persónulegri heilsuinnsýn án tungumálahindrana.

Koma til móts við alþjóðlegan markhóp og tryggja að allir geti notið góðs af eiginleikum Actofit Wellness.

Öruggt og einkamál

Heilsuupplýsingar þínar eru persónulegar og Actofit Wellness setur öryggi þeirra og friðhelgi í forgang. Með háþróuðum dulkóðunarreglum og ströngum gagnastefnu geturðu verið viss um að upplýsingarnar þínar séu öruggar:

Dulkóðuð gagnageymsla: Öll gögn eru dulkóðuð á öruggan hátt við sendingu og geymslu.

Notendastýring: Þú heldur fullri stjórn yfir gögnunum þínum, með valkostum til að flytja þau út eða eyða þeim hvenær sem er.

Sæktu Actofit Wellness núna
Taktu fyrsta skrefið í átt að heilbrigðari og hamingjusamari þér. Sæktu Actofit Wellness í dag og upplifðu framtíð persónulegrar heilsustjórnunar. Fáanlegt í Google Play Store.