Agit: HIIT & Guided Workouts

Agit Fitness Workouts

Um þetta forrit

AGIT rekur hreyfingu í rauntíma með snjallsímamyndavélinni. Fáðu æfingar með leiðsögn með eigin sýndarþjálfara.

Tæknin okkar veitir endurgjöf í rauntíma á æfingum þínum ólíkt öðrum líkamsræktarforritum. Fylgstu með pushups, Burpees, Jumping Jacks og Squats sjálfkrafa og öðrum líkamsþyngdaræfingum sem þú elskar.

Það er gert fyrir alla sem eru að leita að aðeins meiri hvatningu og leiðsögn til að ná markmiðum sínum í líkamsrækt og einnig kennara og einkaþjálfara.


💯 ⭐ Leiðbeinandi stafrænar æfingar ⭐

Leiðbeinandi æfingar hjálpa til við að auka hvatningu og draga úr hættu á meiðslum í vinnutíma. Hins vegar er löggiltur einkaþjálfari, beinagrindarforrit eða spegill bara of dýrt.

Líkamsræktarforritið okkar leiðir þig í gegnum alla æfinguna og gefur sérsniðnar athugasemdir um HVAÐ þú ert að gera og HVERNIG þú gerir það. Við skiptum ekki um persónulegan mannlegan snertingu heldur veitum frábærum ávinningi fyrir einkaþjálfara 💡

✅ Ráðgjöf í rauntíma um raunverulegar framfarir og æfingarform (hljóð og texti)
✅ Sjálfvirk endurtekning og kaloríumælingar
Draga úr hættu á meiðslum og auka árangur árangurs þökk sé réttu formi og sýndarþjálfara okkar
✅ Skora á fólk frá öllum heimshornum
✅ Líkamsþjálfun í samræmi við markmið þín



💪 Áskoraðu sjálfan þig

Finndu réttu áskorunina frá mörgum stuttum líkamsræktarstöðvum í boði. Veldu þá sem þér líkar eftir erfiðleikum, líkamshluta og lengd. Og auðvitað er ENGIN svindl, þar sem það er gervigreindin okkar sem telur fulltrúa telja

Þú munt finna margar æfingar í boði með mismunandi tegundum innblásnar í crossfit. Líkamsþjálfun í Tabata, RFT, TFR, EMOM, AMRAP, ASAP og EMOM með hvíld.


✏️ Búðu til þínar eigin æfingar

Þú getur sérsniðið æfingar þínar að fullu með því að skilgreina endurtekningar þeirra, lengd og hvíldartíma og hafa þannig fína stjórn á öllum hlutum líkamsræktarupplifunarinnar. Búðu til worjkout og sérsniðið það með því að velja líkamsræktaræfingar eins og Push-Ups, Burpees, Squats, Jumping Jacks, High Knees o.s.frv.


Deildu æfingum þínum í hóp til að þjálfa með vinum, viðskiptavinum, nemendum eða öðrum, hvort sem þú ert hér til að léttast eða koma þér í form. Þetta er frábært fyrir samfélagsþátttöku!


👥 Þjálfa í hópum með vinum og fólki eins og þér

Búðu til hóp með vinum þínum eða öðrum félögum í líkamsrækt og fylgstu með framförum hvers annars á heiðarlegan hátt.

Ýttu sjálfum þér á næsta stig í öllum vinnubrögðum og náðu markmiðum þínum saman 💪

Fylgstu með líkamsræktaraðilum þínum með Squats, Burpees, Push-Ups og Jumping Jacks. Fylgstu með pushups og skráðu þig í keppnir til að sjá framför hvers annars með eigin augum.


🎓 Íþróttakennsla

Ert þú íþróttakennari? AGIT er ný leið til að fylgjast með fjarþjálfun nemenda þinna.
+100 skólar nota nú þegar forritið okkar til íþróttakennslu í PE bekknum sínum

✅ PE kennarar elska okkur vegna þess að þeir geta fylgst með líkamsrækt nemenda lítillega. Gervigreind okkar tryggir að þeir framkvæma æfingarnar (td Squats) á réttu formi, hvetja þá til að þjálfa og sparar þér tugi vinnustunda
✅ Það er Auðvelt að nota. Búðu til námskeið, bjóddu nemendum og bættu við æfingu á nokkrum sekúndum. Búðu til líkamsþjálfun eins og Tabata á örskotsstundu
Tracking Rekja spor einhvers á tækinu (sjálfvirk). Við krefjumst ekki afskipta manna né nettengingar til að virka
✅ Fjarlægir PE námskeið - PE kennarar geta búið til líkamsrækt og deilt þeim með öllum þeim hópum sem þeir hafa og gert nemendum kleift að fá líkamsrækt heima fyrir
✅ Heilbrigðar keppnir - Stuðlað að heilsurækt (heilbrigðum) keppnum meðal nemenda og keppt við skóla hvaðanæva úr heiminum. Besta líkamsræktarforritið til að fylgjast með Burpees, Squats, Push-Ups, Jumping Jacks osfrv!
✅ Verðlaun byggð á líkamsræktarmarkmiðum
✅ Excel mælaborð - sem PE kennari flyturðu viðeigandi upplýsingar um hæfni þína um nemendur þína í Excel töflureikni. Skref, fjöldi endurtekninga, brenndar kaloríur og aðrar, allt rakið sjálfkrafa.

---

Ef þú vilt fylgjast með æfingum í beinni meðan á æfingum stendur, verður þú að prófa besta líkamsræktarforritið! 🙌🤸

Nýjungar

This release includes interactive fitness challenges using popular bodyweight exercises.
These are short and high intensity exercises, ideal for anyone who wants to workout anywhere.
Also includes the possibility to create and customize your own workout, creating a even more personalized experience.