Hefur þú tíma til að bæta venjur þínar og ná þeim líkama sem þú vilt?
Það er mjög auðvelt að ímynda sér það núna vel, það sem er ekki auðvelt er að ná því án þess að nokkur segi þér hvað þú átt að gera, þann litla tíma sem þú átt eftir eftir vinnu eða eftir að hafa sinnt heimilisstörfum og litla orkan sem þú hefur eftir til að gera allt þetta.
Það eru líka aðrir þættir eins og kostnaður við mat eða búnað til að framkvæma æfingar.
Healthy Habit app leitast við að leiðbeina þér á leiðinni til að ná heilsu og vellíðan markmiðum þínum með hjálp sérfræðinga sem munu veita þér bestu uppskriftirnar, ráðin og æfingarnar.