Notkun grenningaráætlunarinnar fyrir allan líkamann inniheldur uppskriftir úr megrun, æfingum og mataræðisuppskriftum
Þar á meðal aðstoð við að fjarlægja vömb og rassinn, einnig eru sérstök myndbönd, auk lyfjalista fyrir bestu lyfin
Þetta er með það að markmiði að léttast, fjarlægja vömb og rassinn og þétta líkamann
Forritið inniheldur eftirfarandi uppskriftir:
- Fljótandi fæði ... að léttast um 7 kíló á viku
Vökvafæði: Ótrúlegur árangur á einni viku!
Svona á að gera heilbrigt mataræði!
Fylgdu þessu mataræði til að viðhalda líkamsrækt þinni í Ramadan
Uppgötvaðu kosti vatns fyrir þyngdartap
Tilvalið forrit til að léttast eftir Ramadan
- Kveðja í eitt skipti fyrir öll vömb...bara eftir tvo daga!
Fáðu flatan maga með þessum blöndum!
Losaðu þig við vömb og rassinn á þennan hátt
Æfingar sem hjálpa þér að granna rassinn heima
Heimaæfingar fyrir fallega rassinn og þröng læri
Hverjar eru bestu fitubrennsluæfingarnar?
- Bestu brellurnar til að örva líkamann til að brenna fitu hratt!
Losaðu þig við fitu með þessu mataræði!
Finndu út hvernig á að telja hitaeiningar til að viðhalda hæfum líkama
Finndu út hitaeiningarnar í öllum ávöxtunum sem þú borðar
- Alkalískt mataræði...heimsfræga fræga mataræðið!
Jógúrt mataræði fyrir ótrúlegt þyngdartap á 3 dögum!
- Eplamataræðið ... kostir þess eru miklu fleiri en gallar!
Kynntu þér bestu tegundir megrunar
Hverjar eru bestu tegundir af hrísgrjónum fyrir megrun?
Eplasafi edik uppskriftir fyrir þyngdartap
Besta þyngdartap appið mun hjálpa þér að léttast hratt, brenna fitu og byggja upp vöðva. Heimaæfingar fyrir karla munu hjálpa þér að missa kviðfitu og fá kviðvöðva á aðeins nokkrum vikum!