Þú hefur þegar prófað hugleiðsluforrit. Þú hefur þegar prófað venjumælingar. Þú hefur þegar lesið bókina.
Og þú hættir í þeim öllum. Ekki vegna þess að þau virkuðu ekki, heldur vegna þess að hvert og eitt þeirra bað um sömu tvo hluti: tíma sem þú hefur ekki og aga sem rennur út.
Menningarkraftur biður um hvorugt. Hann virkar á meðan þú sefur.
ENDURFORRITUN VIÐVÖKUNAR
Þú stillir tímann sem þú vilt vakna. Það er allt sem þú gerir.
EFTIR AÐ ÞÚ FERÐUR AÐ SOFA. Fimmtán mínútum eftir að þú sofnar virkjast síminn þinn sjálfkrafa og byrjar að endurforrita hugann að markmiðinu sem þú valdir. Enginn viðvörun hringir: lotan hefst.
ÁÐUR EN ÞÚ VAKNAR. Fimmtán mínútum fyrir tímann sem þú stillir virkjast hann aftur og virkar í annað sinn. Og þegar því er lokið vekur hann þig, eins og hver önnur vekjaraklukka (þú þarft ekki aðra: Menningarkraftur kemur í staðinn fyrir viðvörunina sem þú notar í dag).
Þú þarft ekki að fylgjast með. Þú þarft ekki að muna. Þú þarft ekki að skera tuttugu mínútur úr deginum þínum. Bara sofa.
HVERS VEGNA ÞESSAR TVÆR STUNDIR
Vegna þess að þær eru þær sem eru með mesta andlega móttækileika: skiptingin milli vöku og svefns, í báðar áttir. Það er þegar hugurinn þinn gleypir hugmyndir, skoðanir og markmið dýpra en hann gerir nokkurn tímann vakandi.
Það er sama ástæðan fyrir því að lag sem spilað var á meðan þú svafst situr eftir í höfðinu á þér, án þess að þú hafir nokkurn tíma ætlað þér að hlusta.
ÞAÐ SEM BREYTIST Í RAUNVERULEIKA
Venjur þínar. Allar: venjur þínar að trúa, hugsunarvenjur þínar og hegðunarvenjur þínar.
Þú getur neytt þig til að hegða þér öðruvísi í mánuð. En ef þú trúir enn að þú getir það ekki, þá ferð þú aftur þangað sem þú byrjaðir. Í hvert skipti.
Þess vegna byrjar breytingin neðst og færist upp:
UNDIRMEÐVITUND, til að trúa betur.
MEÐVITUND, til að hugsa betur.
VERK, til að hegða þér betur.
Hugleiðsluforrit virka aðeins á þeirri annarri. Venjuforrit, aðeins á þeirri þriðju. Bækur færa þér hugmyndina og tveimur vikum síðar er hún horfin. Engin þeirra snertir þá fyrstu, þar sem rótin liggur.
STYRKINGARVENJUR
Stuttar æfingar yfir daginn sem halda því sem þú gerðir á meðan þú svafst. Þær eru skipulagðar á sömu þremur stigum:
Að trúa betur: staðfestingar, sjónræn hugsun, aðdráttaraflslögmálið, þakklæti, segulmagnaður hugur.
Að hugsa betur: áhyggjudagskrá, að loka fyrir neikvæðar hugsanir, að endurforrita dagbók, að koma auga á og afvopna sjálfsskemmdarverk þitt.
Að hegða sér betur: að skrá sigra þína og góðu stundir, að fylgjast með rútínum þínum, röndum.
Og margt fleira, með nýjum sem bætast við með tímanum.
BJÖRGUNARÁÐGREININ
Fyrir þegar þú þarft ró núna, ekki næsta mánuði. Möntrur, lífeðlisfræðileg öndun, að kyrrsetja hugann, að róa kvíða, að lyfta skapinu, að skerpa einbeitingu þína. Mínútur, ekki rútínur.
ÞÚ VELUR Í HVAÐ ÞÚ VINNUR
Sjálfsálit. Gnægð. Sjálfstjórn. Aðdráttaraflslögmálið. Bjartsýni. Þín eigin markmið.
Allt annað aðlagast því. Mental Power aðlagast lífi þínu, ekki líf þitt að Mental Power.
ÞAÐ SEM FÓLK SEGIR
„Forritið hjálpaði mér að skapa góðar venjur og breyta hugsunum mínum, jákvæðu staðfestingarnar eru mjög góðar.“
— ASRD96
„Mér finnst frábært að geta tekið upp mínar eigin staðfestingar.“
— Inanlo
Byrjaðu í kvöld. Vaknaðu öðruvísi á morgun.
---
Upplýsingar um áskrift:
Mental Power krefst áskriftar til að fá aðgang að öllum eiginleikum og efni.
· Mánaðaráskrift: $9,99 á mánuði
· Ársáskrift: $59,99 á ári
Greiðsla verður gjaldfærð á Apple reikninginn þinn við staðfestingu kaupanna. Áskriftin endurnýjast sjálfkrafa nema henni sé sagt upp að minnsta kosti 24 klukkustundum fyrir lok núverandi tímabils. Reikningnum þínum verður gjaldfært fyrir endurnýjun innan 24 klukkustunda fyrir lok núverandi tímabils. Þú getur stjórnað og sagt upp áskriftunum þínum í reikningsstillingunum þínum í App Store eftir kaupin.
Notkunarskilmálar: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Hugarforritun viðvörunar: þjálfaðu hugann á meðan þú sefur og vaknar